[MÁCH BẠN] Cách trị nóng trong người nổi mụn

Nóng trong người và nổi mụn là một tình trạng gây ra sự khó chịu, bất an và lo lắng cho nhiều người, đặc biệt là với những chị em phụ nữ. Vậy có cách trị nóng trong người nổi mụn nào không?

Cùng tìm hiểu các cách trị nóng trong người nổi mụn cùng với chuabenhbangthaoduoc.com.vn trong bài viết dưới đây nhé.

Xem thêm:

Cách trị nóng trong người nổi mụn

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng nóng trong người nổi mụn

Nóng trong người nổi mụn là một tình trạng rất thường gặp ở hầu hết mọi lứa tuổi. Nguyên nhân gây ra tình trạng này là do:

1. Do yếu tố bên trong

Do chức năng hoạt động của các tạng phủ như gan, thận suy yếu làm giảm quá trình thanh lọc cơ thể, khiến cho các chất cặn bã không được đào thải hết ra khỏi cơ thể gây ứ đọng dẫn đến có thể sinh nhiệt, nóng bức, khó chịu, sinh mụn.

2. Nguyên nhân bên ngoài

Ngoài những yếu tố gây nóng từ bên trong cơ thế thì những yếu tố đến từ thói quen sinh hoạt, thức ăn, thức uống, uống ít nước, môi trường tiếp xúc hay thức khuya. Tất cả nguyên nhân khiến cơ thể bạn bị nóng trong người và sinh mụn:

  • Ăn quá nhiều các loại thực phẩm cay, nóng dầu mỡ, chất béo, chất đạm, đường, muối… khiến cơ thể sinh nhiệt và chuyển hóa thành độc tố tích tụ trong cơ thể.
  • Uống quá ít nước dẫn đến việc cơ thể không đủ nước để làm mát gây ra khô nóng ở trong người.
  • Sử dụng nhiều các loại hóa chất, chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cafe…
  • Thường xuyên tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, khói bụi, môi trường sống nóng bức khiến cho các tế bào hô hấp mạnh và sinh nhiệt.
  • Việc thức khuya, ngủ muộn, làm việc quá sức, áp lực, stress, căng thẳng… gây rối loạn nội tiết tố, sinh nhiệt.

Cách trị nóng trong người nổi mụn

Cách trị nóng trong người nổi mụn

Một cách trị nóng trong người nổi mụn tốt nhất là bạn cần phải thanh nhiệt giải độc cho cơ thể bằng chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học, hợp lý:

– Nên tăng cường trong thực đơn ăn uống hàng ngày của mình với các loại thực phẩm rau, củ có tính thanh nhiệt như: khổ qua, bí đao, bí xanh, rau má, rau diếp cá, rau mồng tơi, rau dền…

– Ăn hoặc uống các loại nước ép từ các loại củ quả có tác dụng làm mát,cơ thể, đào thải độc tố tốt như sắn dây, cam, chanh, bưởi, dưa gang, cà chua, nha đam, dừa…

– Ăn thêm các loại hạt như đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ, hạt sen… để giải nhiệt và thúc đẩy hoạt động của hệ tiêu hóa.

– Để thanh lọc cơ thể nên uống trung bình 1,5 – 2 lít nước/ ngày.

– Hạn chế ăn uống các loại thực phẩm có tính cay nóng, sinh nhiệt như ớt; các chất kích thích như bia, rượu, cà phê, thuốc lá; các thức ăn chiên, rán, nướng… để giảm bớt nhiệt lượng cho cơ thể.

– Ngủ đủ giấc ( 7 đến 8 tiếng /ngày), tránh thức khuya, căng thẳng, stress… để trị nóng trong người nổi mụn.

– Luyện tập thể dục thể thao đều đặn để độc tố được đào thải bớt qua con đường mồ hôi, giúp nâng cao sức khỏe, góp phần đẩy lùi chứng nội nhiệt.

Xem thêm:

Cách trị nóng trong người nổi mụn

Cách trị nóng trong người nổi mụn bằng các bài thuốc dân gian

1/ Bài thuốc nước sâm

Nguyên liệu: Thuốc giòi, mã đề, rễ cỏ tranh, râu bắp, mía lau, lá dứa, mỗi loại 100g.

Cách làm: Tất cả các nguyên liệu trên rửa sạch sau đó cho vào nồi  và đun sôi với 1 lít nước rồi chắt lấy nước uống trong ngày.

2/ Trà tang cúc ẩm

Nguyên liệu:  Tang diệp và hoa cúc mỗi thứ 10g.

Cách làm: Rửa sạch 2 nguyên liệu trên sau đó cho vào nồi đun sôi vơi khoảng 300ml nước, rồi lọc lấy nước uống trong ngày.

3/ Bài thuốc sương sâm

Nguyên liệu: dây và lá sương sâm mỗi thứ 50.g.

Cách làm: Sương sâm nhặt lá già rửa sạch, vò nát trong nước chín, vắt lấy nước, để cho đông đặc thành sương sâm là có thể dùng.

4/ Bài thuốc nha đam đường phèn

Nguyên liệu: 3 cây nha đam, 1 muỗng canh đường phèn.

Cách làm: Nha đam rửa sạch, bỏ vỏ, lấy phần thịt trắng cắt hạt lựu, cho nha đam vào nồi nấu. Nồi nha đam sôi thì cho đường phèn vào hòa tan và tắt bếp.

Viên giải độc gan NTP

Ngoài các bài thuốc dân gian có tác dụng thanh nhiệt cơ thể, trị nóng trong người nổi mụn nói trên thì nếu bạn bị nóng trong người, nổi mụn là do các yếu tố bên trong như do cơ địa, do sự hoạt động của các cơ quan tạng phủ như gan, thận thì có thể dùng cách trị nóng trong người nổi mụn bằng việc uốn Viên giải độc gan NTP.

Viên giải độc gan NTP là một loại thuốc được bào chế hoàn toàn từ thảo dược có tác dụng:

  • Giúp thanh nhiệt, giải độc gan, tăng cường chức năng gan trong các trường hợp: viêm gan virut, gan nhiễm mỡ, vàng da, chán ăn, mẩn ngứa dị ứng.
  • Giúp bảo vệ gan, hạn chế tác hại đến gan do bia, rượu, thuốc lá, hóa chất, thuốc, môi trường độc hại.

Thuốc được bào chế hoàn toàn từ các loại thải dược như:

  • Cà gai leo
  • Actiso
  • Mật nhân
  • Diệp hạ châu
  • Vọng Cách
  • Nhân trần

Thuốc do công ty thương mại và dược phẩm Nam Thành phân phối . Mọi thông tin chi tiết cùng thắc mắc khác bạn có thể liên hệ trực tiếp chúng tôi hoặc để lại thông tin liên lạc để được hỗ trợ nhé! Chuabenhbangthaoduoc chúc bạn và gia đình thật nhiều sức khỏe.

CHIA SẺ
0

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

icon-phone