Category: đau vai gáy

đau vai gáy theo y học cổ truyền 10 Apr

[MÁCH BẠN] Chữa đau vai gáy theo y học cổ truyền HIỆU QUẢ

Hiện tượng đau vai gáy là hiện tượng thường gặp phải ở những người thường xuyên làm việc trong tư thế ít thay đổi, đặc biệt là các nhân viên văn phòng.  Nguyên nhân dẫn tới tình trạng này đó là do việc ngồi sai tư thế lâu ngày hoặc do căng thẳng hoặc chấn thương do tai nạn. Triệu chứng này gây ra rất nhiều bất tiện và khó khăn cho người mắc phải. Hiểu được điều đó, chúng tôi muốn chia sẻ một số phương pháp phòng tránh và chữa trị đau vai gáy theo y học cổ truyền và bài tập để các bạn cùng tham khảo và thực hiện, tránh được triệu chứng đau vai gáy cùng các bệnh lí liên quan.

Xem thêm:

đau vai gáy theo y học cổ truyền

Đau vai gáy theo y học cổ truyền

Các phương pháp điều trị và phòng tránh đau vai gáy theo y học cổ truyền sẽ giúp các khu vực cơ vùng cổ và vai gáy luôn được chắc khỏe, các khớp đốt sống luôn được thư giãn và giúp cho máu huyết luôn được lưu thông, ngăn chặn tình trạng thoái hóa cột số cổ rất thường xảy ra đối với các nhân viên văn phòng. Theo các chuyên gia chuyên khoa trị liệu về thần kinh cột sống thì việc thường xuyên và liên tục tập luyện, điều trị sẽ giúp ngăn chặn và khiến các bệnh lí liên quan đến đau vai gáy được thuyên giảm.

Trước khi tìm hiểu các phương pháp điều trị đau vai gáy theo y học cổ truyền thì chúng ta cần biết được nguyên nhân dẫn tới tình trạng này. Sau đây là một số nguyên nhân cơ bản nhất mà chúng tôi tổng hợp lại để các bạn tham khảo:

– Nguyên nhân đầu tiên khiến bạn hoặc người thân bị đau vai gáy có thể kể đến đó là khí lạnh xâm phạm vào đường khí huyết vận hành trong cơ thể gây đau nhức và khiến khu vực cổ bị hạn chế hoạt động.

– Nguyên nhân thứ 2 có thể nói đến và cũng là nguyên nhân nhiều người mắc phải, nhất là nam giới hoặc người cao tuổi đó là gánh hoặc khuôn vác vật nặng không đúng tư thế, nhiều trường hợp là nằm ngủ gối đầu quá cao ở một bên cũng là lí do khiến khí bị cản trở và máu không được đẩy đi đúng hướng, thậm chí là bị dồn ép gây ra  tình trạng ứ huyết, vận động cổ gặp hạn chế, khó khăn.

– Nguyên nhân thứ ba cần nói tới ở đây là do thấp nhiệt khiến cột sống bị viêm nhiễm và cân cơ quang đốt sống cổ khiến vùng cổ bị đau và hạn chế vận động.

Trên đây là một số nguyên nhân phổ biến nhất dẫn tới đau vai gáy, ngay sau đây chúng tôi sẽ chia sẻ một số cách điều trị đau vai gáy theo y học cổ truyền dành cho từng nguyên nhân cụ thể gây nên triệu chứng đau vai gáy.

1.      Đau vai gáy do nhiễm khí lạnh:

– Triệu chứng đầu tiên giúp xác định bạn bị đau vai gáy do nhiễm  khí lạnh đó là vai gáy đột nhiên có cảm giác cứng và đau, khu vực cổ bị hạn chế vận động, ấn vào vùng cơ lớn nhất và nông nhất ở vùng cổ có cảm giác đau, cơ thể bạn sẽ có cảm giác sợ lạnh,cùng với đó là hiện tượng rêu lưỡi trắng và mạch phù. Nếu mắc phải những biểu hiện trên đây thì khả năng bạn bị đau vai gáy do nhiễm lạnh là rất cao.

– Để điều trị đau vai gáy theo y học cổ truyền thì các bạn cần áp dụng phương pháp khu phong tán hàn và ôn thông kinh lạc theo một trong các bài thuốc dưới đây:

Bài thuốc số 1 điều trị đau vai gáy theo y học cổ truyền: Nghiệm phương

  • Thiên niên kiện: 18g
  • Kê huyết đằng: 12g
  • Tang chi: 12g
  • Uất Kim: 8g
  • Sinh Khương: 4g
  • Cỏ xước: 12g
  • Bạch chỉ: 8g
  • Trần bì: 6g
  • Quế chi: 8g

Đem tất cả sắc thuốc, uống mỗi ngày một thang.

Bài thuốc số 2 điều trị đau vai gáy theo y học cổ truyền: Ma hoàng quế chi thang gia giảm

  • Ma hoàng: 8g
  • Phòng phong: 8g
  • Quế chi: 8g
  • Cam thảo: 6g
  • Sinh khương: 4g
  • Đại táo: 12g
  • Bạch chỉ: 8g

Đem tát cả sắc thuốc uống mỗi ngày một thang.

đau vai gáy theo y học cổ truyền

Bài thuốc số 3 điều trị đau vai gáy theo y học cổ truyền: Quyên tý thang

  • Khương hoạt: 12g
  • Đương quy: 12g
  • Độc hoạt: 12g
  • Trích thảo: 6g
  • Quế chi: 8g
  • Tần giao: 12g
  • Nhũ hương: 6g
  • Bắc mộc hương: 6g
  • Xuyên khung: 8g
  • Tang chi: 30g
  • Hải phong đằng: 30g

Đem sắc thuốc uống mỗi ngày một thang

Bên cạnh những bài thuốc trên thì các bạn có thể điều trị đau vai gáy do nhiễm lạnh bằng các phương pháp như châm cứu hoặc bấm huyệt

2.     Đau vai gáy do mang vác nặng và sai tư thế

– Triệu chứng của bệnh lí này tương tự như triệu chứng của đau vai gáy do nhiễm lạnh nhưng thường xảy ra sau khi mang vác các vật nặng hoặc nằm sai tư thế.

– Có thể được điều trị bằng phương pháp châm cứu hoặc bấm huyệt hay áp dụng cách điều trị đau vai gáy theo y học cổ truyền như sau:

Sử dụng bài thuốc số 1: Nghiệm phương với các vị thuốc như

  • Tô mộc: 10g
  • Nga truật: 10g
  • Uất kim: 10g
  • Đào nhân: 10g
  • Hồng hoa: 8g
  • Cát căn: 12g
  • Bạch thược: 10g
  • Quế chi: 6g
  • Trần bì: 8g
  • Cam thảo: 6g

Đem sắc thuốc uống mỗi ngày một thang

Trên đây là một số bài thuốc giúp điều trị đau vai gáy theo y học cổ truyền mà bạn có thể áp dụng.Tuy nhiên, hiện nay có rất nhiều hãng dược phẩm đã điều chế sẵn dựa theo các bài thuốc này nên nếu không có thời gian bạn hoàn tòa có thể sử dụng những loại thuốc đó để thay thế. Mong rằng với những chia sẻ trên đây của chúng tôi sẽ giúp bạn nhanh chóng tạm biệt triệu chứng đau vai gáy gây rất nhiều bất tiện này.

Xem thêm:

CHIA SẺ
0
chữa đau vai gáy ở đâu 6 Apr

[MÁCH BẠN] Chữa đau vai gáy ở đâu TỐT NHẤT – UY TÍN NHẤT

Tình trạng đau vái gáy không phải là hiếm gặp nếu không muốn nói đây là tình trạng khá phổ biến đối với những nhân viên văn phòng hay những người làm công việc nặng, thường xuyên ở tình trạng sai tư thế. Nhưng hầu hết mọi người đều không có ý định thăm khám, li do là bởi không biết chữa đau vai gáy ở đâu hoặc cũng có thể là do không biết được những nguy cơ có thể phát sinh từ tình trạng này. Để hiểu rõ hơn về hiện tượng đau vai gáy và các cách chữa trị hiệu quả tình trạng này hãy cùng chuabenhbangthaoduoc.com.vn tham khảo trong bài viết dưới đây.

Xem thêm:

chữa đau vai gáy ở đâu

Hiện tượng đau vai gáy là triệu chứng hết sức phổ biến khiến cuộc sống của những người bị đau vai gáy ít nhiều bị ảnh hưởng. Nhưng hầu như mọi người đều không mấy quan tâm đến nguyên nhân và bỏ qua việc điệu trị chứng đau mỏi vai gáy khi bệnh mới xuất hiện những dấu hiệu ban đầu. Điều trước tiên mà chúng ta cần biết trước khi tìm xem chữa đau vai gáy ở đâu đó là hiện tượng đó là gì và do đâu.

Hiện tượng đau vai gáy chính là hiện tượng tại các vị trí như cổ, gáy và vai có dấu hiệu đau nhức. Do có tính chất linh hoạt, có tác dụng nâng đỡ và hỗ trợ đầu nên vị trí cổ rất dễ bị ảnh hưởng và tổn thương.

Đau mỏi vai gáy là hiện tượng thông thường diễn ra với hầu hết mọi người. Tuy nhiên, khi các triệu chứng này kéo dài và diễn ra liên tục thì đã đến lúc bạn cần tìm hiều ngay nguyên nhân cũng như cách điều trị để phòng tránh những nguy cơ và biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau vai gáy

Có rất nhiều nguyên nhân có thể dẫn tới tình trạng đau mỏi vai gáy, nhưng sau đây là những nguyên nhân phổ biến nhất, phần lớn là biểu hiện của một số các chứng bệnh xương khớp. Chúng tôi sẽ chia nguyên nhân gây ra tình trạng đau mỏi vai gáy làm hai nhóm:

– Nguyên nhân cơ học gây đau mỏi vai gáy: Những nguyên nhân cơ học thường thấy nhất phải kể đến đó là:

Tình trạng chấn thương bởi những dư chấn, va chạm, tai nạn do chấn thương đều có khả năng cao để lại những di chứng và tăng nguy cơ mắc phải đau mỏi vai gáy ở người bị chấn thương.

Làm việc sai tư thế: Đây là nguyên nhân chủ yếu ở các nhân viên văn phòng bởi thói quen ngồi gù lưng hoặc dân lao động phải bê vác nặng lâu ngày khiến cho các vị trí như vai, gáy bị ảnh hưởng.

Căng thẳng thần kinh:Việc căn thẳng kéo dài cũng có thể là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng đau vai gáy do khi căng thẳng, vùng cổ vai gáy bị gồng cứng.

chữa đau vai gáy ở đâu

– Nguyên nhân đau mỏi vai gáy đến từ các bệnh xương khớp: Những người đã có tiền sử mắc phải các bệnh lí như bệnh khớp vai, lao xương khớp, thoái hoa đốt sống cổ hay thoát vị đĩa đệm cũng dễ gặp phải tình trạng đau mỏi vai gáy.

Trong đó, các bệnh khớp vai có thể kể đến như thoái hóa khớp vai, viêm khớp vai, trận khớp vai. Hay các bệnh về lao xương khớp sẽ có những triệu chứng như mệt mỏi, ra mồ hôi trộm, má đỏ và sắc mặt nhợt nhạt bên cạnh tình trạng đau vai gáy. Đối với các bệnh nhân bị thoát vị đĩa đếm và thoái hóa cột sống cổ thì tình trạng đau vai gáy là rất phổ biến.

Đặc biệt, khi bước qua tuổi 30, người ta sẽ bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu của việc thoái hóa vùng cổ như đau mỏi cổ rồi dần lan xuống vai, gáy, cánh tay…. Theo các chuyên gia và y bác sĩ chuyên khoa thì nếu tình trạng đau mỏi vai gáy cơ học thì chỉ cần nghỉ ngơi là tình trạng sẽ thuyên giảm. còn trong trường hợp đau mỏi vai gáy mãn tính, kéo dài dai dẳng suốt 1 tuần thì cần tìm hiểu xem chữa đau vai gáy ở đâu hiệu quả để tiến hành thăm khám và điều trị dứt điểm tránh để lâu dễ dẫn tới những biến chứng nguy hiểm.

Xem thêm:

Một số cách điều trị đau mỏi vai gáy cơ bản

Nếu vẫn chưa biết chữa đau vai gáy ở đâu mà tình trạng đau mỏi vẫn còn tiếp tục và gây ra những phiền phức trong sinh hoạt thì người bệnh cũng có thể tham khảo một số cách sau tùy thuộc vào tình trạng bệnh cũng như mục đích của người bệnh để lựa chọn phương pháp phù hợp nhất.

Chữa đau mỏi vai gáy bằng thuốc Tây. Đây là phương pháp dành cho tình trạng đau mỏi vai gáy cấp tính và đã được chỉ định dùng thuốc tân dược để điều trị. Tuy nhiên, người bệnh cần tuân thủ đúng theo chỉ định của bác sĩ về liều lượng thuốc được phép sử dụng để tránh các tác dụng phụ nguy hiểm của thuốc.

Chữa đau mỏi vai gáy bằng thuốc nam. Hiệu quả mà các loại thuốc từ thảo dược hay còn gọi là thuốc nam trong điều trị đau mỏi vai gáy là không phải bàn cãi. Người bệnh hoàn toàn có thể áp dụng những bài thuốc nam từ các vị thuốc quen thuộc như lá lốt, ngải cứu… để đắp hoặc sử dụng thuốc đã được điều chế sẵn để tiết kiệm thời gian.

Với những chia sẻ trên đây, Nam Thanh Pharma hi vọng đã mang đến cho những người bệnh bị đau mỏi vai gáy  đang phân vân không biết chữa đau vai gáy ở đâu có một giải pháp tạm thời để điều trị tình trạng bệnh lí này.

CHIA SẺ
0
Bệnh đau vai gáy y học cổ truyền 11 Mar

[TƯ VẤN] Chữa bệnh đau vai gáy y học cổ truyền Có Tốt Không

Không muốn sử dụng thuốc tây, nhiều người chọn cách chữa bệnh đau vai gáy y học cổ truyền. Chữa bệnh đau vai gáy y học cổ truyền tuy có tác dụng chậm nhưng ít gây ra các tác dụng phụ như đối với việc chữa trị bằng thuốc tây, chính vì thế mà chữa bệnh đây vai gáy y học cổ truyền được rất nhiều lựa chọn.

Đau vai gáy là căn bệnh gây tổn thương cột sống cổ hoặc bị chèn ép dây thần kinh hoặc bị thiếu máu cục bộ, đau vai gáy phổ biến ở cả nam lẫn nữ trong độ tuổi 30 – 50 tuổi. Đau vai gáy không chỉ khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi, khó chịu mà còn là báo hiệu của nhiều bệnh xương khớp nguy hiểm như thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm cổ…

Xem thêm:

Bệnh đau vai gáy y học cổ truyền

Tư vấn chữa bệnh đau vai gáy y học cổ truyền

1/ Nguyên nhân dẫn đến đau vai gáy

  • Nguyên nhân đầu tiên dẫn đến bệnh đau vai gáy là do tuổi tác; quá trình lão hóa tự nhiên khiến hệ mạch máu giảm tính đàn hồi dẫn đến việc lưu thông máu và trao đổi oxy vùng vai gáy bị suy giảm
  • Việc ngủ sai tư thế như  kê gối cao đầu khi ngủ hoặc giữ tư thế nằm nghiêng quá lâu khiến các cơ, mạch máu bị chèn ép, giảm tốc độ lưu thông tuần hoàn máu dẫn đến đau vai gáy.
  • Khi bị chấn thương như tai nạn, té ngã hay va đập mạnh làm ảnh hưởng vùng vai gáy gây sưng đau, viêm.
  • Bị nhiễm lạnh do khí hậu hoặc máy điều hòa gây ảnh hưởng trực tiếp lên vùng cổ, vai gáy dẫn đến lượng oxy cung cấp cho máu bị giảm sút gây ra đau vai gáy.
  • Những người phải làm việc ngồi lâu một chỗ, không thay đổi tư thế thường xuyên như dân văn phòng, lái xe…. Việc ngồi lâu trong một tư thế sẽ gây chèn ép rễ thần kinh, tủy sống lâu ngày sẽ dân đến đau vai gáy.

2/ Triệu chứng của bệnh đau vai gáy

Đau vai gáy biểu hiện ở những triệu chứng đau cấp hoặc mạn tính thông thường, tuy nhiên ở một vài người thì đau vai gáy còn có những biểu hiện như:

  • Cơn đau có thể xuất hiện khi vừa mới ngủ dậy, hoặc khi ngồi làm việc.
  • Một số người lại có cảm giác tê mỏi, nặng tay nhiều hơn là đau.
  • Khi hoạt động mạnh bạn sẽ thấy đau vai gáy hơn, khi nghỉ ngơi cơn đau giảm dần.
  • Do lượng máu lưu thông lên não bị hạn chế, cho nên người bị đau vai gáy sẽ có cảm giác chóng mặt, ù tai, đau đầu….
  • Đau vai gáy có thể còn đau lên cả đầu, xuống cánh tay và các ngón tay tê bì gây rối loạn cảm giác.
  • Cổ bị cứng, hoạt động không linh hoạt.

Bệnh đau vai gáy y học cổ truyền

3/ Chữa bệnh đau vai gáy y học cổ truyền

Với tây y khi điều trị đau vai gáy các bác sĩ sẽ chỉ định cho dùng các loại thuốc giảm đau như paracetamol, tylenol 8H…., kết hợp cùng thuốc kháng viêm không steroid  như diclofenac, meloxicam celecoxib…, cùng với thuốc giãn cơ : mydocalm, myonal, diazepam và thuốc giãn cơ vân: myonal, mydocalm….

Sau khi đã được chỉ định dùng thuốc một thời giàn mà các cơn đau vai gáy vẫn không thuyên giảm thì các bác sĩ sẽ tiến hành phẫu thuật. Có 2 hình thức phẫu thuật đó chính là dùng laser hoặc phẫu thuật hở. Hoặc các bác sĩ sẽ sử dụng các dụng cụ y tế để kéo giãn cột sống giúp hỗ trợ điều trị đau vai gáy và làm giảm các cơn đau nhức hiệu quả.

Chữa bệnh đau vai gáy y học cổ truyền sẽ kết hợp cả việc dùng thuốc và điều trị bằng vật lý trị liệu cộng tác với các bài tập hỗ trợ điều trị bệnh đau vai gáy.

– Chữa đau vai gáy bằng thuốc nam:

  • Bài 1: lấy 50 hạt gấc chín rửa sạch để ráo nước, nướng cho xém vỏ rồi đập dập bỏ vỏ, giã nát phần hạt bên trong rồi ngâm với 1.5 lít rượu trắng trong lọ thủy tinh rồi để xoa bóp dần.
  • Bài 2: Lấy một nắm ngải cứu rửa sạch và cho vào sao vàng cùng với 1 nắm muối, sau đó cho vào một chiếc khăn chườm lên vùng đau trong khoảng 15 phút.
  • Bài 3: ấy 1 quả cam, cắt phần đầu quả cam bỏ đi. Cho một ít phèn chua, 1 củ hành khô vào phần ruột quả cam. Sau đó, đặt lên bếp để nướng dưới lửa nhỏ. Sau 15 phút, cắt quả cam ra lát mỏng rồi đắp vào vùng bị đau.

– Chữa đau vai gáy bằng phương pháp vật lý trị liệu:

  • Châm cứu: châm cứu giúp cơ thể giải phóng hoocmon endorphin – loại hoocmon được coi như thuốc giảm đau vai gáy tự nhiên an toàn và hiệu quả.
  • Xoa bóp bấm huyệt có tác dụng làm giảm tắc nghẽn tại huyệt vị, lưu thông mạch máu giúp người bệnh đau vai gáy cử động linh hoạt.
  • Giác hơi: Giác hơi giúp đả thông kinh mạch, hoạt huyết, phục hồi tổn thương đối với bệnh nhân do bệnh lý.

Với một vài phương pháp chữa bệnh đau vai gáy y học cổ truyền được chia sẻ bởi chuabenhbangthaoduoc.com.vn trên đây hi vọng sẽ giúp ích cho các bạn trong việc điều trị bệnh đau vai gáy.

Hiện nay trên thị trường có một sản phẩm của Công ty thương mại và dược phẩm Nam Thành là Viên xương khớp NTP với các thành phần được bào chế từ các loại thảo dược thiên nhiên như đương quy, đỗ trọng, ngưu tất, thương truật, độc hoạt, cao quy có tác dụng chữa đau xương khớp rất tốt.

Vì thế hãy sử dụng Viêm xương khớp NTP của Công ty dược phẩm Nam Thành để đẩy lùi cơn đau của mình.

Xem thêm:

CHIA SẺ
0
xoa bóp đau vai gáy 14 Jun

Cách xoa bóp đau vai gáy giúp người bệnh GIẢM ĐAU HIỆU QUẢ

Người bị đau vai gáy thường bị tra tấn bởi những cơn đau tận xương trong thời gian dài. Mỗi khi bệnh tái phát là một lần lại bị tra tấn. Xem ngay cách xoa bóp đau vai gáy hiệu quả giúp người bệnh giảm đau đớn đồng thời hỗ trợ điều trị đau vai gáy.

xoa bóp đau vai gáy

Lý do xoa bóp đau vai gáy giúp giảm đau và điều trị bệnh hiệu quả:

Đa số người bị đau vai gáy là do tư thế ngồi không đúng, ngồi lâu trong một tư thế như dân văn phòng, học sinh, sinh viên, lái xe, công nhân nhà xưởng,… Với tình trạng người bị đau vai gáy càng ngày càng cao như hiện nay, những biện pháp giúp làm giảm đau và điều trị bệnh hiệu quả luôn luôn chiếm tỉ lệ tìm kiếm rất cao mỗi ngày. Hôm nay, chúng tôi xe hướng dẫn các bạn cách xoa bóp đau vai gáy hiệu quả. Cùng theo dõi nhé!

Đau vai gáy xuất hiện với những cơn đau xuất từ vùng vai gáy và có thể lan xuống bả vai, cánh tay hay lan lên đầu và tai. Cơn đau có thể xuất hiện bất ngờ không hề có thông báo trước, ngủ dậy thấy đau mỏi vai gáy là chuyện rất bình thường. Nguyên nhân chủ yếu là do máu lưu thông chậm hay bị tắc nghẽn lưu thông máu,…

Người bị đau vai gáy bị hạn chế hoạt động cổ như khó xoay cổ, ngửa cổ hay gập cổ,… Mỗi khi cử động lại bị nhói đau vô cùng khó chịu khiến người bệnh bị ảnh hưởng nghiêm trong tới cuộc sống sinh hoạt và làm việc.

Xoa bóp đau vai gáy có tác dụng vô cùng hiệu quả trong việc giảm đau, điều trị đau vai gáy. Nó giúp lưu thông máu tốt hơn, giúp cơ bắp và xương vùng vai gáy được làm mềm, thư giãn thoải mái tránh bị cương cứng gây đau đớn.

xoa bóp đau vai gáy

Hướng dẫn xoa bóp đau vai gáy đơn giản:

Để xoa bóp đau vai gáy người bệnh cần một người khác hỗ trợ bởi vùng xoa bóp nằm phía sau gáy nên khó để có thể tự mình thực hiện.

Người bệnh ngồi và người thực hiện xoa bóp đứng sau lưng người bệnh. Hoặc người bệnh có thể nằm xấp và người xoa bóp nằm trên đầu người bệnh cũng được.

Bây giờ là lúc bắt tay vào xoa bóp đau vai gáy

– Dùng một chút bột talc hay dầu trơn bộ lên vùng cần xoa bóp.

xoa bóp đau vai gáy

– Dùng các ngón tay xoa nhẹ trên da vùng cổ vai gáy theo vòng tròn từ cổ xuống vai và những chỗ đau mỏi.

xoa bóp đau vai gáy

– Dùng tay day ấn xuống da và di động theo vòng tròn sang 2 bên.

xoa bóp đau vai gáy

– Dùng khớp bàn ngón tay vừa ấn vừa lăn trong vùng tam giác của 3 huyệt phong trì, đại chùy, kiên tĩnh.

– Ấn vào các huyệt phong trì, phong phủ, phế du, đốc du. Mỗi lần ấn 1 huyệt giữ nguyên khoảng 10 đến 20 giây.

xoa bóp đau vai gáy

– Xoa bóp các khối cơ trên cổ gáy, vai, vừa bóp vừa kéo thịt lên sao co không để thị hay gân trượt dưới tay bằng không sẽ rất đau.

xoa bóp đau vai gáy

– Dùng 2 tay lấy một khối cơ và chuyển động 2 tay theo ngược chiều kim đồng hồ sao cho các khối cơ đó vẫn nằm trong 2 tay bạn.

Những bài xoa bóp đau vai gáy này khá đơn giản. Mỗi lần những cơn đau vai gáy tái phát bạn có thể áp dụng. Tuy nhiên, nếu thấy xoa bóp đau vai gáy vài ngày mà không có hiệu quả giảm đau hay khỏi đau thì bạn nên tới các cơ sở y tế để khám và điều trị bệnh. Tránh để bệnh tiếp tục phát triển theo chiều hướng nặng hơn.

Đến với Dược phẩm Nam Thành để có những lựa chọn tốt nhất cho sức khỏe.
ĐỊA CHỈ LIÊN HỆ
Địa chỉ: Số 11 Tổ 53 Phường Yên Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội
Điện thoại: 04 3782 2722 / 0888 399 569
Website: http://chuabenhbangthaoduoc.com.vn/

CHIA SẺ
0
4 May

Trúng gió đau vai gáy – Nguyên nhân, Triệu chứng, và Cách phòng chữa

Trúng gió đau vai gáy là triệu chứng thường gặp khi thời tiết chuyển giao đột ngột khiến cơ thể con người bị nhiễm lạnh. Bệnh này có thể bắt gặp ở tất cả mọi người và để lại những biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời.

Đau vai gáy-2

Để có thể phòng tránh và điều trị trúng gió đau vai gáy kịp thời, hãy cùng tìm hiểu về nguyên nhân và triệu chứng của trúng gió đau vai gáy ngay sau đây cùng chuabenhbangthaoduoc nhé!

Nguyên nhân gây trúng gió đau vai gáy

– Do thời tiết thay đổi đột ngột: vào những lúc chuyển giao mùa từ thu sang đông, khi không khí đột ngột hạ xuống khiến cơ thể bị nhiễm lạnh gây ra trúng gió đau vai gáy.

– Do cơ địa con người: những người bị béo phì, rối loạn chuyển hóa hay huyết áp không ổn định có nguy cơ bị trúng gió đau vai gáy cao hơn người bình thường do sức khỏe không được tốt dễ bị ảnh hưởng bởi những yếu tố tác động từ bên ngoài.

trúng gió đau vai gáy

– Do sử dụng điều hòa nhiệt độ trong thời gian dài: Khi bạn ngồi lâu trong môi trường có điều hòa nhiệt độ sau đó đột ngột ra môi trường bên ngoài có nhiệt độ chênh lệch cao dễ khiến bạn bị trúng gió đau vai giáy, sốc nhiệt. Điều này cũng sảy ra khi bạn để quạt thổi mạnh trực tiếp vào người suốt đêm.

– Do uống nhiều bia rượu: Uống nhiều bia rượu khiến nhiệt độ cơ thể bị hạ xuống. Hàng năm có hàng trăm người tử vong do uống nhiều bia rượu dẫn tới trúng gió và không được chữa trị kịp thời gây nên. Điều đó cho thấy việc uống nhiều bia rượu nguy hiểm cỡ nào.

Triệu chứng nhận biết trúng gió đau vai gáy

Trúng gió đau vai gáy thường sảy ra ở những người có thể chất yếu, cơ thể mệt mỏi trong thời gian dài, sức đề kháng kém, có tiền sử tụt huyết áp, hạ đường huyết,…

– Khi bị trúng gió đau vai gáy, người bệnh bị đau mỏi vai gáy bất thường khi ngủ dậy, toàn thân tê mỏi, không có sức sống. Cùng với đó là việc đêm hôm trước để điều hòa hoặc quạt gió lạnh liên thục thổi vào người.

đau vai gáy cấp

– Nếu bị trúng gió đau vai gáy nặng có thể có triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, ợ hơi, buồn nôn,… thậm chí có người bị méo mồm, liệt một bên mặt, nước bọt tiết nhiều không kiểm soát,…

– Nghiêm trọng nhất là trúng gió viêm vai gáy có thể gây tử vong nếu không được điều trị kịp thời.

Biện pháp điều trị khi bị trúng gió đau vai gáy

– Với người bị trúng gió đau vai gáy thể nhẹ có thể điều trị tại nhà

Theo đông y: điều trị bằng đánh gió với rượu hoặc dầu nóng kết hợp uống trà gừng ăn cháo tía tô để tiết mồ hôi. Để người bệnh ở nơi thông thoáng, kín gió, giữ ấm cơ thể.

trúng gió đau vai gáy

Theo tây y: bổ sung vitamin C cho người bệnh để khác phục tình trạng trúng gió đau vai gáy

– Với người bị trúng gió đau vai gáy thể nặng: biểu hiện rõ rệt nhất là ngất xỉu bạn cần sơ cứu cho nạn nhân trước khi đưa đi các cơ sở y tế khám và chữa trị.

Phương pháp sơ cứu đơn giản nhất khi người bị trúng gió đau vai gáy ngất xỉu là bấm huyệt nhân trung (nằm ở rãnh môi bên dưới mũi), thậm tuyên (đỉnh cao nhất của 10 đầu ngón tay), dũng tuyền (hõm 1/3 gan bàn chân) và ủ ấm cho người bệnh. Huyệt nhân trung.

Đặt người bệnh nằm trên mặt phẳng, đầu thấp hơn chân và hơi nghiêng sang 1 bên. Không nên di chuyển người bệnh nhiều, để nạn nhân ngửi tinh dầu nóng sau đó chuẩn bị đưa nạn nhân đi bệnh viện.

Lưu ý trong quá trình đưa người bị trúng gió đau vai gáy đi bệnh viện cần giữ ấm tuyệt đối cho người bệnh nhằm tránh bệnh biến chứng thành những tật nguy hiểm khác.

Trúng gió đau vai gáy rất nguy hiểm và có thể để lại những biến chứng nặng nề cho người bệnh gây gánh nặng cho gia đình người bệnh cũng như xã hội. Hãy thực hiện các biện pháp phòng tránh trúng gió đau vai gáy để ngăn chặn bệnh xuất hiện ngay hôm nay.

Phương pháp phòng tránh trúng gió đau vai gáy

– Giữ ấm cơ thể khi thời tiết trở lạnh.

– Không ngồi lâu trong môi trường có nhiệt độ thấp, không để không khí lạnh phả trực tiếp vào gáy, không trực tiếp bước ra môi trường bên ngoài khi đang ngồi trong môi trường điều hòa có nhiệt độ chênh lệch cao. Trước khi bước từ phòng điều hòa ra ngoài, hãy tắt điều hòa 15 – 30 phút để cơ thể làm quen dần với nhiệt độ môi trường tự nhiên.

– Khi ngủ dậy không nên đặt chân trần trên nên nhà lạnh, nằm yên khoảng 2 phút trước khi ngồi dây và xuống giường.

– Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp thể dục thể thao rèn luyện sức khỏe. Ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin C giúp phòng tránh trúng gió đau vai gáy hiệu quả.

– Nói không với thuốc lá, rượu bia và những loại đồ uống chứa chất kích thích có hại cho sức khỏe.

– …

Đến với Dược phẩm Nam Thành để có những lựa chọn tốt nhất cho sức khỏe.
ĐỊA CHỈ LIÊN HỆ
Địa chỉ: Số 11 Tổ 53 Phường Yên Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội
Điện thoại: 04 3782 2722 / 0888 399 569
Website: http://chuabenhbangthaoduoc.com.vn/

 

CHIA SẺ
0
dau-cot-song-co 12 Apr

Triệu chứng đau vai gáy và cách điều trị đau vai gáy tại nhà HIỆU QUẢ

Triệu chứng đau vai gáy và cách điều trị đang là điều được nhiều người quan tâm đặc biệt là những người làm công việc văn phòng, lái xe lâu năm, công nhân sản xuất trong các nhà xưởng,… thường xuyên ngồi một chỗ trong thời gian dài.

dau-cot-song-co

Bài viết dưới đây của chúng tôi xin giới thiệu tới các bạn các triệu chứng đau vai gáy và cách điều trị đai vai gáy tại nhà hiệu quả.

1. Triệu chứng đau vai gáy

Đau vai gáy là căn bệnh thường xuất hiện ở những người lớn tuổi, những người ít vận động, thường xuyên giữ nguyên một tư thế trong thời gian dài khiến cho vùng cổ bị mỏi, bị chấn thương,…

Người bị đau vai gáy thường xuyên xuất hiện triệu chứng đau nhức vùng vai gáy mỗi khi ngủ dậy. Phần cổ bị đau cứng khó khăn trong việc quay cổ, cúi đầu và có thể lan xuống gây te mỏi cánh tay và các ngón tay.

dau-vai-gay-co-nguy-hiem-khong

Mỗi lần xuất hiện triệu chứng đau vai gáy có thể diễn ra trong thời gian ngáy hoặc cũng có thể kéo dài không kiểm soát. Điều này khiến người bệnh khó chịu và ảnh hưởng nghiêm trọng tới chất lượng cuộc sống hàng ngày cùng.

Ngày nay, tỉ lệ người bị đau vai gáy càng ngày càng tăng, mặc dù nó không nguy hiểm tới tính mạng con người tuy nhiên điều đó không có nghĩa bạn có thể mặc kệ nó mà không chữa trị. Đau vai gáy không nguy hiểm nhưng những biến chứng của nó lại nguy hiểm và khó chữa.

Ngoài cái tên đau vai gáy, đau vai gáy còn được gọi là hội chứng đốt sống cổ, hội chứng vai gáy,…
Khi phát hiện bản thân có những triệu chứng đau vai gáy bạn cần đi khám để trắc chắn bệnh cũng như biết tình trạng đau vai gáy của bạn như nào và điều trị nó kịp thời.

trieu-chung-dau-vai-gay-va-cach-dieu-tri

Về bệnh lý, triệu chứng đau vai gáy được chia làm 2 loại đó là triệu chứng đau vai gáy cấp tính và triệu chứng đau vai gáy mãn tính.

– Triệu chứng đau vai gáy cấp tính: nguyên nhân do tác động bên ngoài khiến cho vai gáy bị cứng, mỏi và đau khi cử động cổ, vai, gáy. Đôi khi cũng có thể lan xuống làm tê mỏi tay, các đốt ngón tay.

– Triệu chứng đau vai gáy mãn tính: các dây thần kinh bị chèn ép khiến mạch máu lưu thông chậm, khiến máu chậm lên não. Người bệnh thấy chóng mặt, bị tra tấn bởi những cơn đau ê ẩm và triền miên, tê mỏi khi vận động mạnh, lâu.

2. Cách điều trị đau vai gáy hiệu quả

Để điều trị đau vai gáy có nhiều phương pháp, trong đó phương pháp điều trị đau vai gáy bằng vật lý trị liệu, châm cứu, xoa bóp bấm huyệt, thủy châm,… là những phương pháp đang được áp dụng nhiều nhất hiện nay.

– Phương pháp điều trị đau vai gáy bằng vật lý trị liệu: phương pháp này bệnh nhân sẽ lựa chọn loại nóng hay lạnh, sử dụng các tia hồng ngoại cùng kích điện giúp giảm đau, điều hòa chương cơ lực, tuần hoàn máu và kéo dãn cột sống.

trieu-chung-dau-vai-gay-va-cach-dieu-tri

– Phương pháp điều trị đau vai gáy bằng châm cứu: phương pháp này thường được sử dụng cho những bệnh nhân bị đau nặng, phương pháp châm cứu giúp cân bằng hoạt động của các dây thần kinh hiệu quả. Tuy nhiên, phương pháp này không phải bác sĩ nào cũng thực hiện được vậy nên bạn hãy tới địa chỉ uy tín nhé! Châm cứu giúp tạo hiệu ứng lan tỏa và giảm co thắt các cơ xung quanh vai gáy điều trị đau vai gáy hiệu quả.

– Phương pháp điều trị đau vai gáy bằng xoa bóp bấm huyệt: phương pháp này là cách điều trị viêm vai gáy phổ thông và được nhiều người lựa chọn nhât bởi nó có chi phí thấp, dễ thực hiện và hiệu quả tốt.

Ngoài những phương pháp điều trị đau vai gáy trên, bạn có thể sử dụng thuốc hay thực phẩm chức năng nhằm điều trị bệnh cùng kết hợp thể dục thể thao rèn luyện sức khỏe tốt.

Đau vai gáy hoàn toàn có thể chữa khỏi đồng thời bạn cũng có thể phòng tránh bệnh đau vai gáy bằng cách tạo tư thế ngồi đúng cách, không ngồi một tư thế quá lâu, thi thoảng thực hiện những bài tập rèn luyện cổ vai đơn giản nhằm thư giãn gân cốt giúp vai gáy không bị cứng, mỏi.

Đến với Dược phẩm Nam Thành để có những lựa chọn tốt nhất cho sức khỏe.
ĐỊA CHỈ LIÊN HỆ
Địa chỉ: Số 11 Tổ 53 Phường Yên Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội
Điện thoại: 04 3782 2722 / 0888 399 569
Website: http://chuabenhbangthaoduoc.com.vn/

CHIA SẺ
0
dau-vai-gay-co-nguy-hiem-khong 5 Apr

Chuyên gia giải đáp “đau vai gáy có nguy hiểm không”

Đau vai gáy đang dần trở thành căn bệnh phổ biến, đặc biệt cứ 10 người thì có tới 7 – 8 người bị viêm vai gáy. Điều này quả là đáng lo ngại. Câu hỏi đặt ra là “đau vai gáy có nguy hiểm không” ? Cùng theo dõi câu trả lời của chuyên gia về vấn đề này ngay sau đây nhé!

dau-vai-gay-co-nguy-hiem-khong

Bệnh đau vai gáy là một trong những bệnh về xương khớp, nó có ảnh hưởng nghiêm trọng tới chất lượng cuộc sống và công việc của người bệnh. Nguyên nhân gây ra bệnh viêm vai gáy có rất nhiều, trong đó phổ biến do những nguyên nhân như tuổi tác, tính chất công việc đòi hỏi bạn phải ngồi lâu trong một tư thế, thói quen ngồi sai tư thế,… Có người nói viêm vai gáy rất nguy hiểm, lại có người nói viêm vai gáy không nguy hiểm. Vậy rốt cuộc viêm vai gáy có nguy hiểm không? Đây là câu hỏi nhiều người đang đặt gia.

Đau vai gáy có nguy hiểm không?

Người bị đau vai gáy thường xuyên bị tra tấn bởi những cơn đau nức cùng vai, gáy, đốt sống cổ và có thể lan xuống vai và hai cánh tay hoặc lan lên tai và thái dương khiến người bệnh mệt mỏi, khó chịu, tinh thần giảm sút mất tập trung trong công việc và học tập.

Bệnh viêm vai gáy kéo dài có nguy cơ cao bị biến chứng thành những bệnh nguy hiểm khác liên quan đến xương khớp như:

Viêm vai gáy biến chứng thành chấn thương vùng cổ

Đau vai gáy gây biến chứng thành chấn thương vùng cổ gây nguy hiểm, khiến người bệnh không thể làm việc và thường xuyên bị tra tấn bởi những cơn đau kéo dài. Công việc bị ảnh hưởng nghiêm trọng thậm chí có người không thể làm việc.

dau-vai-gay-co-nguy-hiem-khong

Viêm vai gáy biến chứng nguy hiểm thành thoát vị đĩa đệm

Các cơn đau nhức ở vùng cổ và vai gáy do rễ thần kinh bị chèn ép, đĩa đệm bị bào mòn khiến cho các cử động của cổ bị khó khăn. Khi bạn cố gắng cúi đầu hay quay đầu có thể khiến đĩa đệm bị chệch ra vị trí khác dẫn đến thoát vị đĩa đệm.

Đây là bệnh khó chữa và nguy hiểm.

Viêm vai gáy biến chứng nguy hiểm thành dính khớp

Dính khớp là tình trạng các cơ và mô mềm bị viêm khiến các đốt khớp xương gần nhau dính lại với nhau gây đau đớn khó chịu và gặp khó khăn trong việc cử động.

Người bị dính khớp sẽ bị đau nhức khớp xương, đau nhức lan xuống bả vai và hai cách tay khiến tay bị mất sức, tê mỏi, đau nhói khi cử động. Người bị dính khớp sẽ dần dần bị gù do cột sống bị biến dạng. Thậm chí nếu bệnh nặng có thể dẫn đến liệt xương cột sống.

Bệnh viêm vai gáy biến chứng thành gai cột sống cổ

Bệnh viêm vai gáy lâu ngày khiến cho màng bọc các đốt cột sống bị tổn thương, thoái hóa khiến chúng mất khả năng làm lớp đệm giữa các xương, những vành đai xương giúp tăng khả năng chịu lực do mân đốt sống bị chịu lực quá mức tạo thành gai đốt sống cổ.

Người bị gai đốt sống cổ khi cử động sẽ bị đau buốt do các gai sương đâm vào thịt. Chúng chèn vào các hệ thống dây thần kinh khiến sức khỏe bị suy yếu nghiêm trọng.

Bệnh viêm vai gáy biến chứng thành thoái hóa cột sống cổ

Đây là căn bệnh nguy hiểm, đốt sống cổ và dây chằng dọc cổ bị viêm, lắng tụ canxi khiến các lỗ ra của rễ thần kinh bị thu hẹp lại. Người bệnh bị tê, đau nhói cổ, lâu dần lan xuống vùng via gáy gây nguy hiểm tới tính mạng.

dau-cot-song-co

Bệnh viêm vai gáy biến chứng thành liệt nửa người

Đây là biến chứng nguy hiểm nhất của viêm vai gáy. Vùng vai gáy bị viêm khiến các dây thần kinh bị chèn ép dẫn đến liệt nửa người.

Liệt nửa người khiến người bệnh mất đi cảm giác của nửa người dưới, hệ thần kinh trung ương không điều khiển được các bộ phận chức năng bên dưới khiến người bệnh mất đi khả năng sinh hoạt bình thường.

Nếu nói chỉ bị viêm vai gáy, có thể nhiều người còn không quá quan tâm vì nó không nguy hiểm gì chỉ bị thường xuyên đau mỏi một chút rồi thôi. Đây là nguyên nhân khiến nhiều người không đi điều trị bệnh viêm vai gáy kịp thời, khiến cho thời gian sau bệnh bị biến chứng thành những bệnh khác nguy hiểm hơn mới đi điều trị thì bị vấp phải nhiều khó khăn.

Bác sỹ của chữa bệnh bằng thảo dược khuyên bạn rằng: “nên điều trị viêm vai gáy càng sớm càng tốt bởi bệnh càng để lâu càng khó điều trị và nguy cơ biến chứng thành các bệnh khác nguy hiểm hơn. Hãy đi khám sức khỏe định kỳ nhằm kịp thời phát hiện bệnh và điều trị bệnh nhanh chóng sẽ giúp bạn có sức khỏe tốt phục vụ cho việc học tập và công việc. Có sức khỏe là có tất cả, không sức khỏe là không có gì.”

Đừng vì sự chủ quan nhất thời mà khiến những điều đáng tiếc sảy ra sau này nhé!

Đến với Dược phẩm Nam Thành để có những lựa chọn tốt nhất cho sức khỏe.

ĐỊA CHỈ LIÊN HỆ

Địa chỉ: Số 11 Tổ 53 Phường Yên Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội

Điện thoại: 04 3782 2722 / 0888 399 569

Website: http://chuabenhbangthaoduoc.com.vn/

CHIA SẺ
0
22 Mar

Thường xuyên bị đau vai gáy – Cách chữa trị TẬN GỐC

Thường xuyên bị đau vai gáy gây ra không ít khó chịu cho người bệnh. Việc lựa chọn được phương pháp điều trị bệnh hiệu quả, phù hợp là điều khiến nhiều người băn khoăn. Hiện nay, có rất nhiều cách chữa bệnh hiệu quả như sử dụng thuốc tây, thuốc đông y, phương pháp tập luyện…Dưới đây là một số phương pháp chữa bệnh đau vai gáy bằng Đông y hiệu quả, tiết kiệm và cách thực hiện cũng rất đơn giản.

Cách chữa đau vai gáy công hiệu nhất luôn là điều băn khoăn của đa số người bệnh. Vì nếu kh ông kịp thời chữa trị thì căn bệnh này sẽ gây ra những cơn đau dai dẳng ảnh hưởng không nhỏ tới cuộc sống. Từ nhu cầu cấp thiết đó của mọi người bài viết hôm nay sẽ giới thiệu những cách trị đau vai gáy đơn giản, giá thành rẻ và đưa lại hiệu quả nhanh chóng.

Đau vai gáy là bệnh hình thành do nhiều nguyên nhân khác nhau như ngồi nhiều ít vận động, làm việc nặng, chế độ dinh dưỡng không cân bằng, do các bệnh lý khác sinh ra…Bệnh thường xuất hiện ở những người trung niên và người cao tuổi, hiện nay một bộ phận người trẻ làm việc văn phòng cũng mắc căn bệnh này.

Đau vai gáy-2

Bệnh có liên quan mật thiết tới hệ thống xương khớp, hệ thống mạch máu, hệ thần kinh vùng vai gáy bị tổn thương gây ra sự co cứng cục bộ, chứ không phải do tổn thương từ xương khớp, đốt sống cổ hoặc đĩa đệm.

Bệnh gây ra khá nhiều triệu chứng, dễ dàng nhận thấy bằng mắt thường và cảm nhận. Đầu tiên là cảm giác đau cơ tại vùng cổ, vai, gáy và lưng trên. Ban đầu cơn đau chỉ nhói nhẹ, xuất hiện khi người bệnh vận động gây hạn chế cử động vùng vai, gáy, cổ, đầu không thể quay thoải mái mà chỉ có thể nghiêng sang hai bên.

Cách chữa đau vai gáy theo Đông y

Nguyên căn của những cơn đau vai gáy là do sự ứ đọng không lưu thông khí huyết. Một số bài thuốc Đông y dưới đây sẽ tác dụng trực tiếp vào căn nguyên gây bệnh, làm khỏe mạnh gân cốt, như thế sẽ giúp người bệnh không bị tái phát bệnh.

Chườm nóng là cách giảm đau nhanh nhất

Cách 1: chuẩn bị lá cúc tần, lá lốt sau đó giã nhỏ và sao nóng lên. Cho thêm rượu gạo vào chảo, sao cùng 2 loại thảo dược trên. Sau đó cho hỗn hợp vào miếng vải mỏng, buộc chặt lại.

Chườm trưc tiếp túi vải lên phần đau. Tiếp tục sao nóng và chườm khi thấy thuốc nguội bớt. Có thể áp dụng bài thuốc này nhiều lần trong ngày nhưng hiệu quả nhất là trước khi đi ngủ.

Cách 2: chuẩn bị 150 gam đậu đen và 30 gam lá xương bồ

– Giã nát hai nguyên liệu trên rồi trộn đều và sao nóng trên chảo. Cho hỗn hợp đã sao nóng vào miếng vải rồi đem đi chườm. Cơn đau sẽ giảm đi nhanh chóng nhờ các vị thuốc và nhiệt độ.

Cách chữa đau vai gáy từ bài thuốc ngâm rượu

Bên cạnh bài thuốc uống và chườm thì các bài thuốc từ rượu ngâm cũng có tác dụng tương tự. Người bệnh có thể uống rượu ngâm này hoặc dùng để xoa bóp vùng vai cổ gáy, tác dụng giảm đau của bài thuốc điều trị đau vai gáy này khá rõ rệt.

Cách 1: chuẩn bị Phá cô chỉ 10 gam, Chích thảo 15 gam, Thủ ô chê, đại táo, bạch truật, cát căn, xuyên kung, hoàng kỳ: mỗi vị 16 gam, Phòng sâm, ngũ vị, tục đoạn, đương quy, ngưu tất: mỗi vị 20 gam, Rượu trắng 2 lít

Thực hiện: cho tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị vào bình thủy tinh có nắp đậy,  sau đó đổ 2 lít rượu trắng vào, ngâm cùng khoảng 15 ngày là được.

Cách dùng: dùng hàng ngày từ 40-50ml rượu ngâm, uống thành 2 lần trước khi ăn trưa và ăn tối

Cách 2:  chuẩn bị khoảng 500 gam hạt gấc từ quả gấc chín

Thực hiện: rửa sạch, để ráo nước rồi đem nướng xém vỏ bên ngoài. Đập hạt gấc bỏ phần vỏ cứng bên ngoài và chỉ lấy phần nhân bên trong. Tiếp tục giã nát phần nhân rồi cho vào lọ thủy tinh có nắp đậy. Đổ rượu trắng khoảng 45 độ vào ngập xâm xấp hạt gấc, đậy kín nắp và ngâm trong khoảng 5-7 ngày

– Sau đó, hằng ngày sử dụng rượu ngâm hạt gấc này để xoa bóp vào những vùng xương khớp bị đau. Người bệnh sẽ cảm nhận được hiệu quả chỉ sau khoảng 5 -10 phút.

Hầu hết các bài thuốc đông y căn cứ vào nguyên nhân gây bệnh đau vai gáy chính vì thế hiệu quả điều trị thường lâu dài hơn.

Cách chữa đau vai gáy hiệu quả nhờ các động tác Yoga

Cách điều trị bệnh đơn giản và cũng an toàn nhất được nói tới hôm này chính là tập luyện thể dục thể thao, tập yoga,… Những động tác đơn giản, dễ thực hiện tại nhà sẽ giúp người bệnh loại bỏ các cơn đau mỏi vai gáy. Người bệnh hoàn toàn có thể tự tập một số động tác đơn giản tại nhà hoặc tới trung tâm thể dục thể thao để được hướng dẫn tập luyện. Chắc chắn các bài tập này sẽ có tác dụng làm giảm đau và còn có thể chữa khỏi bệnh đau vai gáy một cách hiệu quả.

Hy vọng với những cách chữa đau vai gáy trên đây bạn đọc sẽ sớm tạm biệt những cơn đau nhức vai gáy, nâng cao chất lượng cuộc sống hơn.

Xem thêm: Đau vai gáy dẫn đến đau đầu. Lý do vì sao?

CHIA SẺ
0
13 Mar

Đau vai gáy khi mang thai – Dấu hiệu bà mẹ trẻ CẦN BIẾT

Đau vai gáy khi mang thai là một trong những phiền toái mà nhiều chị em phụ nữ gặp phải trong quá trình mang thai. Đây không chỉ là vấn đề của riêng mẹ mà còn có liên quan mật thiết tới sự phát triển của em bé trong bụng mẹ. Vậy mẹ bầu đang bị đau vai gáy khi mang thai cần lưu ý những gì và cách chữa trị ra sao? Chúng ta cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Rối loạn khớp bả vai lồng ngực

Một số dấu hiệu nhận biết mẹ bầu đang bị đau vai gáy

 

 

Đau xung quanh khu vực gáy cổ và vai một cách thường xuyên và đặc biệt đau nhiều hơn vào đêm, sáng sớm. Những cơn đau vẫn nằm trong khoảng chịu đựng của các mẹ và thường giảm đi nhanh chóng nếu được massage đúng cách ở khu vực bị đau. Đây là dấu hiệu khá rõ ràng và dễ nhận biết bởi nó ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống hàng ngày của mẹ bầu.

Dấu hiệu tiếp theo khi bệnh phát triển nặng hơn là những cơn đau lan xuống hai cánh tay gây tê chân tay, đau mỏi lưng, thắt lưng…nếu biến chứng bệnh có thể làm đau ngược lên hai mang tai và hai bên thái dương gây đau đầu.

Các cơn đau này không nặng nên cũng không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của mẹ và bé. Tuy nhiên, ở một số mẹ khi bị đau thường xuyên và kéo dài có thể gây trầm cảm, stress nếu không được chồng, gia đình quan tâm. Lúc này sẽ ảnh hưởng nhiều đến sự phát triển tâm sinh lý của em bé đang từng ngày lớn lên trong bụng mẹ.

Vậy đau vai gáy khi mang thai là do đâu?

Trong quá trình mang thai, cơ thể người mẹ có rất nhiều thay đổi để thích nghi với một em bé đang phát triển bên trong mình. Và hiện tượng đau vai gáy cũng hình thành do nhiều nguyên nhân trong đó có các nguyên nhân phổ biến sau:

– Do tăng cân: suốt thời gian mang thai người mẹ thường tăng cân nhiều và nhanh để đảm bảo sự phát triển cho em bé. Việc trọng lượng cơ thể tăng nhanh làm cho hệ xương khớp cũng như các cơ không kịp thích ứng dẫn đến tình trạng đau mỏi vai gáy, tê chân tay…

– Do tư thế vận động, nghỉ ngơi: các mẹ bầu được khuyến cáo nên nằm nghiêng về bên trái để đảm bảo tốt nhất cho cả mẹ và bé. Khi duy trì lâu ở một tư thế cùng với trọng lượng của cơ thể dẫn đến đau mỏi không chỉ vai gáy mà còn ở các khớp xương, lưng, mông…

– Do bệnh lý: một số bà mẹ khi mang thai bị tiền sản giật, bệnh lý này rất nguy hiểm với cả mẹ bầu và thai nhi. Dấu hiệu nhận biết bệnh sớm là sưng phù chân tay, đau đầu, đau bụng, tăng cân đột ngột, đau lưng, rối loạn thị giác, huyết áp tăng cao, tâm trạng luôn bồn chồn lo lắng. Tiền sản giật có thể làm ảnh hưởng đến sức khỏe, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng của mẹ và bé.

Một số bệnh lý khác có thể gây đau vai gáy ở phụ nữ mang thai như thoát vị đĩa đêm, thoái hóa đốt sống, cong vẹo sống cổ…

CÁCH CHỮA TRỊ VÀ PHÒNG TRÁNH ĐAU VAI GÁY Ở BÀ BẦU

Thực hiện một chế độ ăn uống, sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý sẽ giúp mẹ bầu khắc phục được các cơn đau vai gáy một cách nhanh chóng, bảo vệ sức khỏe của hai mẹ con cũng như tránh hiện tượng này quay trở lại.

  • Vận động, xoa bóp thường xuyên: với các biểu hiện đau còn nhẹ, các mẹ có thể thực hiện một số động tác xoa bóp và vận động nhẹ nhàng để làm giảm triệu chứng đau vai gáy.
  • Có chế độ dinh dưỡng hợp lý: chế độ dinh dưỡng là then chốt trong quá trình mang thai để mang lại sức khỏe cho mẹ và sự phát triển toàn diện của em bé. Ăn uống đủ chất sẽ giúp mẹ có đủ dưỡng chất cho em bé, xương khớp của mẹ cũng chắc khỏe hơn và đủ sức chống đỡ với sự tăng lên không ngừng về trọng lượng của con.
  • Tắm bằng nước ấm: đây là biện pháp giúp lưu thông tuần hoàn máu, dây thần kinh được co giãn, tâm trạng thư thái…những điều này rất tốt cho người bị đau vai gáy khi mang thai.
  • Hoạt động thể chất bình thường, không quá sức: cần tránh mang vác vật nặng, làm những công việc nặng nhọc
  • Nằm, ngồi đúng tư thế: theo các bác sĩ thì mẹ bầu nên nằm nghiêng bên trái, nhưng nếu thấy hơi mỏi nên xoay người sang phải với một chiếc gối mềm kê dưới bụng.Có thể dùng thêm một chiếc gối nhỏ và mềm để kê dưới đầu và chân tay.
  • Thể dục thể thao nhẹ nhàng: một số môn thể thao như bơi lội, yoga, đi bộ..không chỉ để cơ thể dẻo dai và tâm hồn được thư giãn mà còn rất tốt cho em bé trong bụng mẹ.
  • Không được sử dụng thuốc khi không có chỉ định của bác sĩ: khi bị đau các mẹ không nên tự ý uống thuốc giảm đau mà nên thăm khám bác sĩ. Nếu không thể cải thiện được bằng cách tự nhiên chúng ta phải dùng theo đơn của bác sĩ để tránh một số trường hợp đáng tiếc xảy ra với thai nhi như dị tật, chết lưu.
  • Đến gặp bác sĩ: Nếu đã áp dụng các biện pháp trên nhưng hiện tượng đau vai gáy vẫn không chấm dứt, mẹ bầu nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám cụ thể.

Đau vai gáy ở bà bầu không hiếm gặp, nhưng chúng ta không thể vì thế mà chủ quan trước các triệu chứng bất thường. Hy vọng rằng những chia sẻ trên đây đã phần nào làm vơi đi sự lo lắng của mẹ bầu về hiện tượng đau vai gáy. Nếu bạn còn những thắc mắc gì về tình trạng sức khỏe của mình, hãy nhanh chóng đến cơ sở y tế gần nhất để thăm khám.

 

Xem thêm: Đau vai gáy dẫn đến đau đầu. Lý do vì sao?

CHIA SẺ
0
Đau vai gáy-2 29 Nov

[Chuyên gia giải đáp] Đau vai gáy nên khám ở đâu?

Câu hỏi: Chào chuyên mục, em đang lo lắng quá. Chống em mới 35 tuổi đã mắc bệnh “người già” là đau mỏi vai gáy. Gần 1 tuần nay, anh ấy cứ kêu đau cổ suốt, không quay đầu, không với tay, cũng không phản xạ nhanh được. Em nghĩ bệnh này ai cũng gặp chỉ mấy ngày là hết. Thế mà, 1 tuần rồi vãn không hề khỏi tối qua đi làm về lại kêu đau hai bên thái dương, chóng mặt, mệt mỏi. Ngày mai, hai vợ chồng em đi khám nhưng chưa biết nên khám ở bệnh viện nào. Xin hỏi chuyên mục, đau vai gáy nên khám ở đâu?.

Rối loạn khớp bả vai lồng ngực

Trả Lời: Cảm ơn bạn Trà Mi đã gửi thư đến chuyên mục của chúng tôi. Với câu hỏi đau vai gáy nên khám ở đâu chuyên mục xin trả lời như sau:

Đau mỏi vai gáy là hiện tượng phổ biến không chỉ gặp ở người già. Ngày nay, bệnh có xu hướng trẻ hóa và gặp nhiều ở đối tượng làm việc văn phong thường xuyên ngồi lâu, tiếp xúc với máy tính. Những người làm việc nặng nhọc. Bệnh không quá nguy hiểm nhưng lại gây ảnh hưởng đến sinh hoạt và chất lượng cuộc sống. Tuy là bệnh phổ biến nhưng chuyên mục vẫn thường xuyên nhận được câu hỏi “đau vai gáy khám ở đâu?” hay “đau vai gáy chữa bệnh như thế nào?”. Đây là những câu hỏi mà bất cứ người bệnh nào cũng quan tâm bởi lựa chọn nơi khám và chữa bệnh phù hợp sẽ tránh được rủi ro không đáng có và tiết kiệm chi phí cũng như thời gian.

Đau vai gáy-2

Đau vai gáy do nhiều nguyên nhân gây nên như: người làm việc lâu và sai tư thế, gối đầu cao khi ngủ, kê đầu trên vật cứng, ngồi đối diện trước quạt máy, gió.

Đau vai gáy cũng có liên quan đến bệnh lý vè xương khóp như thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm, các chấn thương ở vùng vai gáy, vùng cổ..

Đau vai gáy thường gặp ở bệnh nhân trên 40 tuổi. Tuy nhiên, ngày nay do thói quen làm việc và sinh hoạt nên người trẻ cũng thường mắc phải căn bệnh này.

Xem thêm:

Trường hợp đau vai gáy không cần đến bệnh viện:

đau vai gáy cấp

Nếu là đau nhẹ, những cơn đau cấp tính chỉ xuất hiện 1 vài lần thì người bệnh có thể điều trị nhanh bằng liệu pháp xoa bóp, châm cứu, dùng miếng dán đau vai gáy để giảm đau trong tức thời.

Trường hợp đau vai gáy nào nên đến bệnh viện kiểm tra:

Nếu là cơn đau kéo dài gay mệt mỏi, choáng váng, ảnh hợp nghiêm trọng đến chất kuowngj sinh hoạt và cuộc sống thì người bệnh cần nhanh chóng đến bệnh viện kiểm tra.

Đau vai gáy-2

Chú ý: Nên đến những bệnh viện về chuyên khoa xương khớp để bác sỹ trực tiếp thăm khám tìm ra nguyên nhân và đưa ra giải pháp điều trị.

Tùy vào từng trường hợp đau nặng, nhẹ bác sĩ sẽ khám và kê đơn thuốc đau vai gáy theo liều lượng. Những thuốc thường được kê và sử dụng trong điều trị đau vai gáy là: thuốc chống viêm – giảm đau, giãn cơ…

Như bạn Hà Mi đã gửi câu hỏi đau vai gáy nen khám ở đâu tuy nhiên lại không để lại thông tin nơi ở. Vì vậy, chuyên mục sẽ tư vấn cho bạn 2 khu vực lớn là Hà Nội và TP. Hồ Chí Minh.

Khám đau vai gáy ở Hà Nội:

Bệnh viện Việt Đức,

Bệnh viện 103,

Bệnh viện Bạch Mai.

Khám đau vai gáy ở TP. Hồ Chí Minh

Bệnh viện Chợ Rẫy,

Bệnh viện Chấn Thương Chỉnh Hình,

Bệnh viện An Bình,

Bệnh viện Bình Dân,

Bệnh viện 115,

Bệnh việN Nguyễn Tri Phương

Trên đây là câu trả lời cho câu hỏi đau vai gáy nên khám ở đâu? Các bệnh viện chuyên mục đưa ra đều là những bệnh viện có khoa xương khớp có đội ngũ y bác sĩ giỏi, giàu kinh nghiệm cùng trang thiết bị hiện đại, uy tín trong việc điều trị bệnh đau mỏi vai gáy. Bạn haỹ tham khảo và cân nhắc về vị trí mình sinh sống để chọn cho một bệnh viện phù hợp để khám bệnh đau mỏi vai gáy.

Chúc gia đình bạn sức khỏe!

Xem ngay: Đau vai gáy khám ở đâu Hà Nội thủ tục nhanh và uy tín

CHIA SẺ
0
icon-phone