Category: Tăng Huyết Áp

Uống sâm có tăng huyết áp không 7 Sep

[Chuyên mục tư vấn] Uống sâm có tăng huyết áp không?

Câu hỏi: Chào bác sĩ! Tôi bị cao huyết áp. Xin hỏi bác sĩ, uống sâm có tăng huyết áp không? Người bị cao huyết áp nên kiêng những loại đồ uống nào? Cảm ơn bác sĩ! (Minh Đăng – Hà Nam)

Trả lời:

Chào anh Minh Đăng! Cảm ơn anh đã tin tưởng và gửi câu hỏi về Chuyên mục Tư vấn của chúng tôi! Câu hỏi uống sâm có tăng huyết áp không và người cao huyết áp nên kiêng những loại đồ uống nào của anh, chúng tôi xin được trả lời như sau:

Uống sâm có tăng huyết áp không

1, Uống sâm có tăng huyết áp không?

Nhân sâm là thảo dược quý với nhiều lợi ích về sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng dùng được. Nhân sâm được khuyến cáo là không nên dùng cho người cao huyết áp bởi nó có thể khiến cho huyết áp tăng cao đột biến khiến bệnh cao huyết áp trở nên trầm trọng hơn. Bên cạnh đó, phụ nữ có thai 3 tháng đầu, người bị đau bụng, khó ngủ cũng không nên dùng nhân sâm.

Xem thêm:

2, Vì sao người mắc bệnh cao huyết áp không nên dùng nhân sâm?

Từ lâu, nhân sâm là vị thuốc Đông y chỉ dùng cho người huyết áp thấp. Nhân sâm không nên dùng cho người bệnh cao huyết áp bởi loại thực vật được xem là chất bổ hàng đầu này có thể làm nặng thêm các triệu chứng tăng huyết áp như:

Nhức đầu, hoa mắt, chóng mặt, váng vất

Mờ mắt, ù tai

Người và mặt nóng bừng do huyết áp tăng cao

Mệt mỏi, bải hoải, thậm chí có thể ngất xỉu

Nhân sâm không tốt cho người mắc bệnh cao huyết áp và một số bệnh khác

Đặc biệt loại nhân sâm chưa qua chế biến hay còn gọi là nhân sâm tươi càng không nên sử dụng, bởi nhân sâm tươi chưa qua xử lý có nhiều tác dụng phụ nên không phù hợp cho người cao huyết áp, cảm mạo, sốt, gan mật cấp tính, viêm loét dạ dày. Người bình thường không có bệnh mà uống nhân sâm nhiều, thường xuyên sẽ khiến huyết áp tăng cao, có thể dẫn đến mắc bệnh cao huyết áp. Phụ nữ có thai dùng nhân sâm cần đặc biệt cẩn trọng nhất là trong 3 tháng đầu và chỉ dùng khi cần thiết. Nhân sâm có thể ảnh hưởng không tốt tới thai nhi.

Nhân sâm chỉ thích hợp đặc biệt với những người cơ thể mệt mỏi, thần kinh suy nhược, người gầy yếu, nóng trong, hay bị mụn nhọt, rôm xảy. Ngoài ra, nhân sâm có thể khiến cơ thể bị ngộ độc nếu dùng quá liều, chỉ nên dùng 2-4g nhân sâm mỗi ngày và tránh dùng thường xuyên. Vì vậy, khi có ý định sử dụng nhân sâm, bạn cần hỏi ý kiến của bác sĩ trước.

Ăn uống và luyện tập khoa học giúp phòng ngừa, điều trị cao huyết áp

thoai-hoa-khop-goi-5

Người mắc bệnh cao huyết áp cần thực hiện chế độ ăn uống khoa học, giúp hỗ trợ điều trị bệnh: ăn nhiều rau quả tươi, cá, giảm thiểu mỡ động vật, giảm muối, đường, tinh bột, kiểm soát tốt mức cân nặng. Người bệnh cũng cần tránh căng thẳng, không thức quá khuya, không ăn nhiều và quá muộn vào buổi tối.

Ngoài việc dùng thuốc điều trị theo đúng chỉ định của bác sĩ, không tự ý ngừng thuốc, người mắc bệnh cao huyết áp cần tập luyện thân thể thường xuyên và vừa sức. Một số môn thể thao phù hợp với người cao huyết áp như: đi bộ, chạy bộ chậm, đạp xe chậm, cầu lông, bóng bàn, khiêu vũ, thái cực quyền…

Đặc biệt, cần tuân thủ lịch thăm khám sức khỏe định kì thường xuyên 1-2 lần/năm, kiểm tra huyết áp và các chỉ số liên quan: mỡ máu, lượng đường trong máu…, dùng thuốc đúng chỉ định của bác sĩ để phòng tránh các nguy cơ tái phát cao huyết áp cũng như các biến chứng có thể xảy ra do bệnh này.

Lưu ý: Nhân sâm có tác dụng rất tốt khi sử dụng cho những người mệt mỏi, suy nhược thể chất, những người gầy yếu, cơ địa nội nhiệt (nóng trong), hay bị mụn nhọt, trứng cá, rôm sảy, mẩn ngứa. Tuy nhiên, chỉ nên dùng từ 2-4 g nhân sâm mỗi ngày và không nên dùng thường xuyên vì dễ làm cho cơ thể phụ thuộc vào dược liệu. Việc dùng quá nhiều nhân sâm có thể gây ngộ độc vì vị thuốc này vẫn có độc tính. Chúng ta chỉ nên coi nhân sâm là một trong các biện pháp để tăng cường sức khỏe, bên cạnh các biện pháp khác như ăn uống hợp lý, tập luyện thường xuyên.

Người bị cao huyết áp nên kiêng những loại đồ uống nào?

Để kiểm soát huyết áp và duy trì huyết áp ở ngưỡng ổn định, người bệnh cao huyết áp nên hạn chế những loại đồ uống không có lợi cho huyết áp như: Trà sâm, trà đặc, cà phê, rượu bia, nước ngọt có ga, đồ uống có cồn… Người bệnh cao huyết áp nên có chế độ dinh dưỡng tốt, tăng cường chất xơ, giảm chất béo, uống nhiều nước, ngủ nghỉ hợp lý, vận động phù hợp, không hút thuốc lá/thuốc là và uống nhiều nước.

Vậy là bạn đã biết uống sâm có tăng huyết áp không và người bị tăng huyết áp nên kiêng những đồ uống gì. Nếu còn thắc mắc hãy liên lạc với chúng tôi.

Xem thêm: [Chuyên mục tư vấn] Tăng huyết áp uống thuốc gì trị bệnh khỏi hẳn tại nhà

CHIA SẺ
0
Cây xạ đen 7 Sep

[Chuyên mục tư vấn] Tăng huyết áp uống thuốc gì trị bệnh khỏi hẳn tại nhà

Tăng huyết áp uống thuốc gì? Là thắc mắc của rất nhiều người mắc chứng bệnh này. Những lưu ý trong việc dùng thuốc chữa bệnh tăng huyết áp là gì? Cùng tìm hiểu về những vấn đề này trong bài viết dưới đây.

Người bị tăng huyết áp thường được chỉ định dùng những nhóm thuốc sau đây:

1, Thuốc nam

Thuốc nam chữa tăng huyết áp góp phần kiểm soát chỉ số huyết áp, hạn chế triệu chứng khó chịu của bệnh. Dùng thuốc nam chữa tăng huyết áp nếu đúng cách sẽ giúp chữa tăng huyết áp hiệu quả, dưới đây là một số cây thuốc nam điển hình có tác dụng điều trị tăng huyết áp, bạn có thể tham khảo:

Cây xạ đen vị thuốc nam chữa tăng huyết áp hiệu quả

Cây xạ đen

Xạ đen là một cây thuốc nam có nhiều tác dụng, ngoài khả năng ngăn ngừa u nhọt, phòng ngừa và điều trị ung thư, xạ đen còn có tác dụng trong chữa tăng huyết áp.

Sử dụng xạ đen trong điều trị cao huyết áp cũng rất đơn giản, người bệnh có thể đun xạ đen với nước uống mỗi ngày, hoặc pha trà uống để có tác dụng hữu ích.

Dây thìa canh – thuốc nam trị tăng huyết áp hiệu quả

Dây thìa canh

Dây thìa canh được biết đến như thần dược giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường, ngoài ra dây thìa canh cũng được sử dụng làm thuốc điều trị tăng huyết áp hiệu quả.

Dùng dây thìa canh đun lấy nước uống mỗi ngày sẽ có tác dụng điều trị tăng huyết áp và ngăn ngừa đái thái đường.

Giảo cổ lam điều trị tăng huyết áp

Giảo cổ lam

Giảo cổ lam là một trong những cây thuốc nam chữa tăng huyết áp được nhiều người lựa chọn, giảo cổ lam có tác dụng ổn định huyết áp, giúp hạ huyết áp ở những người cao huyết áp

Chè dây

Chè dây

Chè dây là một cây thuốc Nam chữa tăng huyết áp và nhiều bệnh khác, chè dây được dùng để đun nước uống đối với người cao huyết áp, đồng thời chè dây còn có tác dụng tốt đối với những người bị viêm loét dạ dày, và tăng cường tiêu hóa.

Củ bình vôi điều trị tăng huyết áp

Củ bình vôi

Củ bình vôi rất tốt cho những người mất ngủ, ngoài ra cây cũng được dùng làm thuốc trị tăng huyết áp.

Trên đây là những cây thuốc nam chữa tăng huyết áp được nhiều người sử dụng, tuy nhiên những thông tin này chỉ mang tính chất tham khảo, bởi hiện tại công dụng thuốc nam trong điều trị tăng huyết áp vẫn chưa có cơ sở khoa học chứng minh, và điều trị tây y là cách tốt nhất nhằm duy trì huyết áp ổn định.

Hiện nay có khoảng tới hơn 300 loại thuốc chữa tăng huyết áp, bác sĩ sẽ căn cứ tình trạng cụ thể mà lựa chọn thuốc phù hợp với từng người. Liều lượng và thời gian sử dụng thuốc cần tuân theo hướng dẫn của bác sĩ.

2, Thuốc Tây

thuoc-tay

Thuốc tây thường là lựa chọn đầu tiên khi bị bệnh, cho dù đó là bệnh gì. Tuy nhiên việc dùng thuốc tây lâu dài sẽ khiến người bệnh có nguy cơ bị nhờn thuốc, kháng thuốc và bị các tác dụng phụ của thuốc. Người bệnh tăng huyết áp thường lựa chọn những nhóm thuốc Tây y như sau:

Nhóm thuốc lợi tiểu: giúp tăng thải muối ra khỏi cơ thể và làm tăng nước tiểu.

Với những người bị tăng huyết áp thể nhẹ ( tăng huyết áp độ 1) thì thường được dùng loại thuốc này giúp kiểm soát bệnh rất tốt, ngoài ra, thuốc cũng có thể kết hợp với một số thuốc khác để nâng cao hiệu quả.

Tuy nhiên, với trường hợp bệnh tăng huyết áp nặng hơn thì công dụng của thuốc sẽ không cao.

Thuốc cũng có thể gây ra các tác dụng phụ như tiểu nhiều, chuột rút chân tay, mệt mỏi, vấn đề cương cứng có thể gặp ở một số nam giới dùng thuốc này.

Nhóm thuốc chẹn beta: Dùng cho người bệnh mắc các chứng bệnh về tim như nhồi mái cơ tim, nhịp tim chậm, bệnh mạch vành…

Sử dụng thuốc này sẽ giúp kiểm soát huyết áp, ngoài ra cũng ngăn chặn những cơn nhồi máu cơ tim đột ngột xảy ra.

Tuy nhiên, lạm dụng thuốc sẽ gây ra mất ngủ và khó ngủ, trầm cảm, triệu chứng hen suyễn và vấn đề cương cứng ở nam giới.

Nhóm thuốc chẹn kênh canxi:

Đây là thuốc sẽ giúp giảm sự cơ bóp của tim, giãn nở động mạch hiệu quả, từ đó là ổn định huyết áp tốt hơn…

Nhưng về lâu dài, thuốc chẹn canxin có thể khiến người bệnh bị táo bón, chóng mặt, đau đầu, đánh trống ngực…

Lưu ý:

Sử dụng những loại thuốc tây hạ huyết áp này đều cần có chỉ định của bác sỹ, không được tự ý mua và sử dụng.

Ngoài ra, loại thuốc tây nào cũng chứa những tác dụng phụ tiềm ẩn, người bệnh nên thận trọng cao độ.

Với thuốc tây trị bệnh tiểu đường, biến chứng do thuốc mang lại có thể nguy hiểm tới mức có thể gây suy tim, rối loạn nhịp tim, tăng nồng độ mỡ máu…

Khi bạn hay người thân bị bệnh tăng huyết áp, không cần phải mất công suy nghĩ tăng huyết áp uống thuốc gì vì trong tự nhiên hay các hiệu thuốc Tây luôn có sẵn những loại thuốc này.

Xem thêm: Tăng huyết áp điều trị và cách điều trị “Dứt Điểm” tại nhà

CHIA SẺ
0
tang-huyet-ap-uong-thuoc-gi 7 Sep

Tăng huyết áp điều trị và cách điều trị “Dứt Điểm” tại nhà

Cao huyết áp còn gọi là tăng huyết áp, nhiều nơi còn gọi là tăng xông (tension). Bệnh thường này thường gặp trong cộng đồng và gia tăng theo tuổi, chiếm 8-12% dân số. Cần tìm hiểu về bệnh tăng huyết áp điều trị làm thế nào để có được hiệu quả tốt nhất.

1, Các triệu chứng của bệnh tăng huyết áp

Những triệu chứng tăng huyết áp nặng có thể có như:

trieu-chung-tang-huyet-ap

Đau đầu cảnh báo huyết áp cao

Đau đầu cảnh báo huyết áp cao

Đau đầu dữ dội.

Mệt mỏi.

Hoa mắt chóng mặt.

Nôn ói.

Có vấn đề về thị giác.

Đau ngực.

Các vấn đề về hô hấp.

Tiểu máu.

Người bệnh cần lưu ý rằng không có gì bảo đảm rằng một người bị tăng huyết áp sẽ có biểu hiện các triệu chứng của căn bệnh này. Khoảng 33% trường hợp thực sự không biết là mình bị tăng huyết áp.

Vì vậy, các bác sĩ chuyên khoa khuyên rằng mọi người nên đi khám và đo huyết áp định kỳ cho dù rằng không có bất cứ triệu chứng nào của bệnh tăng huyết áp

Tăng huyết áp là căn bệnh nguy hiểm có thể dẫn tới đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy tim hoặc bệnh thận nếu không được điều trị kịp thời. Mục tiêu của điều trị tăng huyết áp là đạt “huyết áp mục tiêu” và bảo vệ các cơ quan quan trọng như não, tim và thận.

Mục tiêu của điều trị tăng huyết áp là đạt “huyết áp mục tiêu” và bảo vệ các cơ quan quan trọng như não, tim và thận.

Xem thêm:

2, Điều trị tăng huyêt áp

Cao huyết áp nên ăn kiêng

Trong các nghiên cứu điều trị tăng huyết áp sẽ làm giảm từ 35 – 40% nguy cơ đột quỵ, 20 – 25% nguy cơ nhồi máu cơ tim và hơn 50% nguy cơ bị suy tim.

The Joint National Committee on Prevention, Detection, Evaluation, and Treatment of High Blood Pressure đã phân loại “huyết áp bình thường” là dưới 120/80 mmHg, “tiền tăng huyết áp” là 120 – 130/80 – 89 mmHg và “tăng huyết áp” là lớn hơn 140/90 mmHg.

Tất cả những bệnh nhân có huyết áp cao hơn 120/80 mmHg được khuyến cáo nên thay đổi lối sống. Điều trị bằng thuốc được áp dụng nhằm làm hạ huyết áp xuống dưới 140/90 mmHg. Đối với bệnh nhân bị tiểu đường, hoặc bệnh thận mạn tính, huyết áp được khuyến cáo là dưới 130/80 mmHg.

Điều trị bệnh tăng huyết áp liên quan đến việc thay đổi lối sống và thuốc điều trị.

Thay đổi lối sống, kiểm soát huyết áp ổn định

Một bước quan trọng trong việc ngăn ngừa và điều trị bệnh tăng huyết áp duy trì sống lành mạnh. Người bệnh có thể làm giảm huyết áp bằng những thay đổi lối sống như sau:

Giảm cân nếu đang bị thừa cân hoặc béo phì.

Bỏ hút thuốc.

Ăn uống lành mạnh: tiêu thụ nhiều trái cây, rau quả, lựa chọn các sản phẩm từ sữa ít chất béo, ăn các loại thực phẩm chứa ít chất béo bão hòa.

Giảm lượng muối trong chế độ ăn uống xuống mức 2.400 mg (khoảng 6 gram hoặc 1 muỗng cà phê) mỗi ngày hoặc ít hơn.

Tăng cường hoạt động thể chất (chẳng hạn như đi bộ nhanh ít nhất 30 phút/ ngày, vài ngày trong 1 tuần).

Hạn chế uống rượu.

Những thay đổi về lối sống này cũng góp phần nâng cao hiệu quả của các loại thuốc hạ huyết áp.

Điều trị huyết áp tăng bằng thuốc

Một số loại thuốc được sử dụng để điều trị tăng huyết áp bao gồm: chất ức chế ACE, thuốc lợi tiểu…

Một số loại thuốc được sử dụng để điều trị chứng tăng huyết áp bao gồm:

Các chất ức chế men chuyển angiotensin (các chất ức chế ACE)

Thuốc chẹn thụ thể angiotensin (ARB)

Thuốc lợi tiểu

Thuốc chẹn beta

Thuốc chẹn kênh canxi

Bệnh nhân cũng có thể bắt đầu điều trị bằng một loại thuốc khác nếu có vấn đề về sức khỏe, ví dụ các chất ức chế ACE là lựa chọn tốt trong điều trị tăng huyết áp cho những người bệnh tiểu đường.

Trong trường hợp huyết áp cao hơn mức bình thường khoảng 20/10 mmHg, các bác sĩ có thể xem xét việc sử dụng kết hợp cả hai loại thuốc trên.

Theo dõi huyết áp

tang-ap-huyet-ao-choang-trang

Sau khi bắt đầu điều trị bằng thuốc chống tăng huyết áp, người bệnh cần tái khám định kỳ ít nhất 1 tháng/lần cho tới khi đạt huyết áp mục tiêu. Các bác sĩ nên kiểm tra nồng độ kali trong máu (thuốc lợi tiểu có thể làm giảm kali trong máu) và creatinin trong máu (để kiểm tra tình trạng của thận) 1 hoặc 2 lần/năm.

Khi đã đạt huyết áp mục tiêu, bệnh nhân nên tới các cơ sở y tế có phòng khám chuyên khoa tim mạch khám định kỳ 3 – 6 tháng/lần.

Tăng huyết áp điều trị là việc mà bạn phải làm ngay sau khi phát hiện mình bị tăng huyết áp để tránh trường hợp đáng tiếc sảy ra.

CHIA SẺ
0
Tăng huyết áp đột ngột cần làm gì 7 Sep

[Cảnh báo] Tăng huyết áp đột ngột và biến chứng nguy hiểm

Tăng huyết áp đột ngột thường khiến người bệnh không kịp trở tay, gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe thậm chí là đe dọa đến tính mạng của người bệnh. Tăng huyết áp đột ngột có những triệu chứng như thế nào? Cần làm gì khi bị tăng huyết áp đột ngột? Cùng tìm hiểu về vấn đề này qua bài viết dưới đây.

1, Tăng huyết áp đột ngột là gì?

dot-quy-nhe

Tăng huyết áp đột ngột là tình trạng các chỉ số huyết áp tăng cao bất thường một cách nhanh chóng, không báo trước khiến người bệnh không kịp trở tay. Bình thường huyết áp của người trưởng thành có sức khỏe tốt sẽ ở mức 120/80mmHg. Khi con số này đột ngột tăng cao vượt ngưỡng 140/90 mmHg người bệnh sẽ gặp các triệu chứng của bệnh cao huyết áp như hoa mắt, đau đầu, khó thở, hồi hộp, tim đập nhanh, ngất xỉu, nhìn kém, chảy máu mũi, trong mắt có vệt máu…

Tăng huyết áp đột ngột nếu không được xử lý đúng cách có thể khiến người bệnh bị đột quỵ đe dọa đến tính mạng của người bệnh.

Xem thêm:

2, Triệu chứng của tăng huyết áp đột ngột

dot-quy-nhe

Khi bị tăng huyết áp đột ngột, người bệnh sẽ có những triệu chứng như:

Đau nhức đầu dữ dội, đầu óc choáng váng.

Toàn thân mệt mỏi không rõ nguyên nhân.

Người bệnh có cảm giác chóng mặt, ù tai, nghe khó.

Mắt nhìn mờ, có vết máu trong mắt.

Tim đập nhanh, đau tức ở vùng ngực,

Xuất hiện cảm giác hồi hộp, bồn chồn, thở nhanh.

Mặt nóng đỏ và buồn nôn – nôn…

Khi thấy có những triệu chứng nêu trên, người bệnh cần nhanh chóng đi khám để kiểm tra huyết áp của mình và có hướng xử trí kịp thời, tránh những biến chứng xấu.

Đọc thêm:

3, Tăng huyết áp đột ngột cần làm gì?

Tăng huyết áp đột ngột cần làm gì

Nguyên tắc điều trị tăng huyết áp đột ngột là không được phép làm tụt huyết áp đột ngột và kéo dài; phải xử lí khẩn trương và theo dõi sát tình trạng người bệnh; sử dụng các loại thuốc hạ huyết áp đường truyền tĩnh mạch và phải theo chỉ định của bác sỹ chuyên khoa trong từng trường hợp cụ thể; tiếp tục theo dõi, điều trị tăng huyết áp và loại trừ các nguy cơ khác sau khi qua cơn cấp cứu…

Tốt nhất khi người bệnh bị tăng huyết áp đột ngột cần đưa người bệnh đến bệnh viện cấp cứu càng sớm càng tốt. Thực hiện điều trị theo chỉ định của bác sĩ. Bệnh nhân cần được nghỉ ngơi và thư giãn hoàn toàn, tránh nói chuyện nhiều. Sử dụng máy đo huyết áp để xác định chính xác mức tăng huyết áp là bao nhiêu để có biện pháp xử trí phù hợp.

Uống thuốc hạ huyết áp là việc làm cần thiết giúp người bệnh ổn định chỉ số huyết áp trong cơ thể nhanh chóng. Một số loại thuốc điều trị tăng huyết áp thường được sử dụng là hydroclorothiazid, indapamid, prazosin,Coversyl, Ace…Tuy nhiên khi sử dụng các loại thuốc này người bệnh nên dùng theo đơn của bác sĩ. Nếu có tiền sử bị tăng huyết áp người bệnh nên đi tái khám định kì và sử dụng thuốc đều đặn theo hướng dẫn của bác sĩ.

Bên cạnh việc điều trị bằng thuốc, người bệnh nên có chế độ nghỉ ngơi tốt, chế độ dinh dưỡng khoa học và chế độ tập luyện phù hợp.

4, Biến chứng nguy hiểm khi bị tăng huyết áp đột ngột

nhoi-mau-co-tim-ban-cap

Tăng huyết áp là một trong những bệnh lý tim mạch thường gặp nhiều nhất ở người cao tuổi. Biến chứng tăng huyết áp nếu không được điều trị hiệu quả có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thậm chí đe dọa đến tính mạng con người.

Biến chứng bệnh tim: làm hư lớp nội mạc gây xơ vữa động mạch và làm hẹp mạch vành gây đau ngực do thiếu máu cơ tim, nặng có thể gây nhồi máu cơ tim. Cao huyết áp làm cơ tim phì đại (cơ tim dầy lên). Bệnh cao huyết áp có thể gây suy tim.

Mờ mắt, mù mắt

Biến chứng về não

Suy thận, phù thận

Viêm tắc động mạch

Tăng huyết áp đột ngột là bệnh lý vô cùng nguy hiểm có thể gây hại đến tính mạng của bạn bất cứ lúc nào. Nếu còn bất kỳ băn khoăn về bệnh này hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn.

Xem thêm: Đề phòng 7 triệu chứng nguy hiểm của bệnh xơ vữa mạch

CHIA SẺ
0
huyet_ap_tam 7 Sep

[ Chuyên mục tư vấn] Tăng huyết áp có cần siêu âm tim không?

Câu hỏi: Chào chuyên mục, người nhà tôi bị tăng huyết áp. Tôi có nghe nói tăng huyết ápcó thể dẫn đến nhiều bệnh đột quỵ, tim mạch,…ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Vậy khi đưa người nhà đi khám tăng huyết ápcó cần siêu âm tim không? mong được giải đáp. ( Trung Đức – Hòa Bình)

Trả lời: Chào bạn Trung Đức, rất vui vì bạn đã gửi thư về chuyên mục tư vấn của chúng tôi. Với câu hỏi tăng huyết ápcó cần siêu âm tim không ? chuyên mục xin trả lời như sau:

1, Mối liên hệ giữa tăng huyết áp và bệnh tim mạch

huyet_ap_tam

Tăng huyết áplà nguyên nhân dẫn đến bệnh tim mạch

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), cứ 2 giây có 1 người chết vì bệnh tim mạch, cứ 5 giây có 1 trường hợp nhồi máu cơ tim và 6 giây có một trường hợp đột quỵ. Bệnh tim mạch ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng của tim và các mạch máu, là thủ phạm gây ra các vấn đề nghiêm trọng về sức khoẻ. Rối loạn nhịp tim, cao huyết áp là những nguyên nhân chính gây nên bệnh Tim mạch, vậy tăng huyết áplà gì, làm thế nào để phát hiện mình có bị tăng huyết ápkhông, như thế nào để tránh được những điều không đáng có?

Có thể bạn quan tâm:

Tăng huyết áp là gì?

Tăng huyết áplà một bệnh rất thường gặp và đang trở thành một vấn đề sức khoẻ trên toàn cầu do sự gia tăng tuổi thọ và tăng tần suất các yếu tố nguy cơ. Ở Việt Nam, tần suất tăng huyết ápcàng gia tăng khi nền kinh tế phát triển; các số liệu thống kê điều tra tăng huyết ápcho thấy: năm 1960 tăng huyết ápchiếm 1% dân số, 1982 là 1,9% và năm 1992 tăng lên 11.79% dân số và năm 2002 ở miền Bắc là 16,3%.

Tăng huyết ápước tính là nguyên nhân gây tử vong 7,1 triệu người trẻ tuổi và chiếm 4,5% gánh nặng bệnh tật trên toàn cầu (64 triệu người sống trong tàn phế) ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bệnh nhân và là gánh nặng cho gia đình xã hội.

Điều trị tăng huyết áp làm giảm khoảng 40% nguy cơ đột quỵ và khoảng 15% nguy cơ nhồi máu cơ tim. Vậy để ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm của bệnh tăng huyết áp, mỗi người cần phải biết chính xác mình có bị tăng huyết áp hay không ? và nếu bị tăng huyết áp thì cần phải theo dõi, điều trị hiệu quả.

2, Nhận biết tăng huyết áp

tăng huyết áp thai kỳ

Vậy làm thế nào để biết mình bị tăng huyết áp?

Chỉ có một cách duy nhất, đơn giản và dễ thực hiện để biết có bị tăng huyết áphay không là đo huyết áp. Tất cả người lớn nên đo huyết áp ít nhất 01 lần mỗi năm. Với người có huyết áp bình thường cao hoặc những người có con số huyết áp cao bất kể lúc nào trước đó thì nên đo lại hàng tháng. Nếu các bệnh nhân có huyết áp tăng cao đáng kể, có biểu hiện tổn thương cơ quan đích do tăng huyết áphoặc có bằng chứng nguy cơ tim mạch cao hoặc rất cao, nên đo huyết áp lại sau thời gian ngắn, ví dụ sau vài tuần hoặc vài ngày. Đặc điểm của huyết áp là có sự biến thiên khá lớn trong ngày và giữa các ngày. Do đó, chẩn đoán tăng huyết ápphải dựa vào nhiều lần đo tại các thời điểm khác nhau. Đo huyết áp có thể được thực hiện bởi bác sĩ hoặc y tá tại phòng khám hoặc tại bệnh viện, hoặc tự đo bởi bệnh nhân tại nhà hay được đo bằng Holter huyết áp.

Hiện nay, đo huyết áp thường xuyên là biện pháp hữu hiệu nhất, giúp bạn sớm phát hiện mình bị tăng huyết áp. Sau chẩn đoán ban đầu, bác sĩ có thể yêu cầu bạn tiến hành thêm một số xét nghiệm chuyên sâu để đánh giá chính xác tình trạng bệnh. Mục đích chính của loạt xét nghiệm này là nhằm loại trừ các nguyên nhân thứ phát gây tăng huyết áp, xác định mức tổn hại lên tim cũng như các yếu tố nguy cơ liên quan đến hành vi.

3, Siêu âm tim là điều cần thiết

nhoi-mau-co-tim-ban-cap

Từ kết quả xét nghiệm bác sĩ có thể định ra phác đồ điều trị, kết hợp với tăng huyết ápy đổi lối sống phù hợp để đạt hiệu quả cao nhất.

Siêu âm tim là phương pháp dùng sóng siêu âm để kiểm tra hoạt động tim. Giống như điện tâm đồ, siêu âm tim không gây đau đớn và chỉ tốn 30 – 45 phút. Bác sĩ siêu âm sẽ thoa một lớp gel lên ngực bạn và dùng đầu dò siêu âm để thu hình ảnh tim trong quá trình co bóp. Sau đó dữ liệu được chuyển về màn hình hiển thị.

Siêu âm tim giúp bạn sớm phát hiện các biến chứng ở tim như phì đại, những bất thường trong thành tim và van tim, sự hình thành máu đông. Siêu âm tim cũng được dùng để đo phân suất tống máu – tức độ khỏe mạnh của cơ tim. Siêu âm cho kết quả chi tiết hơn so với đo điện tâm đồ nhưng chi phí lại cao hơn.

Vậy là bạn Trung Đức đã có câu trả lời cho câu hỏi tăng huyết áp có cần siêu âm tim không? Nếu còn điều gì thắc mắc hãy liên hệ với chúng tôi.

Đọc thêm: Điều trị cao huyết áp nhanh chóng “Khỏi Hẳn” tại nhà nhờ ăn tỏi

CHIA SẺ
0
dot-quy-tim 6 Sep

[Chuyên mục tư vấn] Tăng huyết áp độ 2 là gì, có chữa khỏi không?

Câu hỏi: chào chuyên mục, người thân tôi bị tăng huyết áp. Trong hồ sơ bệnh án thấy bác sĩ có ghi là tăng huyết áp cấp độ 2. Tôi muốn hỏi chuyên mục, tăng huyết áp có mấy cấp độ, tăng huyết áp cấp độ 2 là gì, có chữa khỏi không? ( Bình Minh- Nam Đinh)

Trả lời: Chào bạn Bình Minh, cảm ơn vì bạn đã gửi câu hỏi đến chuyên mục. Với câu hỏi tăng huyết áp có mấy cấp độ, tăng huyết áp cấp độ 2 là gì, có chữa khỏi không? chúng tôi xin trả lời như sau:

1, Thông tin về tăng huyết áp

dot-quy-tim

1,1 Tăng huyết áp là gì?

Tăng huyết áp là áp lực của máu lên thành mạch. Huyết áp bình thường là 120/80 mmHg. Một người được chẩn đoán là huyết áp cao khi có chỉ số huyết áp cao hơn mức bình thường.

Có nhiều nguyên nhân gây tăng huyết áp như căng thẳng, ăn nhiều dầu mỡ, ít tập thể dục, yếu tố tuổi tác, chủng tộc và các bệnh như bệnh thận.

Tuy nhiên, bệnh tăng huyết áp không có triệu chứng cụ thể cho đến khi bệnh nặng. Do đó, cần theo dõi và kiểm tra huyết áp định kỳ để biết chắc mình có mắc bệnh hay không

Xem ngay:

1,2 Nguyên nhân gây bệnh tăng huyết áp

Yếu tố cân nặng

Những người thừa cân hoặc béo phì có nguy cơ tăng huyết áp hơn những người bình thường. Do đó, việc duy trì cân nặng ổn định giúp kiểm soát bệnh tăng huyết áp..

Tuổi tác

Tuổi tác là một trong những nguyên nhân gây bệnh tăng huyết áp. Tuổi càng cao càng nhiều thay đổi về mặt giải phẫu của mạch máu, dẫn đến tăng huyết áp. Thông thường, triệu chứng bệnh tăng huyết áp do tuổi cao thường khó xác định.

Hút thuốc

Một trong những nguyên nhân làm tăng huyết áp là hút thuốc lá. Hút thuốc lá làm hẹp mạch máu, giảm lượng oxy trong cơ thể, khiến tim phải bơm máu mạnh hơn. Gây tăng huyết áp.

Ăn nhiều chất béo

Chế độ ăn uống và lối sống có ảnh hưởng trực tiếp đến huyết áp. Dung nạp quá nhiều thực phẩm giàu chất béo bão hòa rất nguy hiểm đối với cơ thể.

Ăn mặn

Ăn nhiều muối liên quan tới tăng huyết áp. Muối làm tăng hấp thu nước vào máu, gây tăng huyết áp. Do đó, người bị tăng huyết áp cần giảm lượng muối ăn và đồ nướng là rất quan trọng.

1,3 Triệu chứng của tăng huyết áp cấp độ 2

Đau đầu

Đau đầu là một trong những triệu chứng phổ biến thường gặp ở bệnh tăng huyết áp. Hầu hết bệnh nhân tăng huyết áp đều gặp những cơn đau đầu liên tục.

Hồi hộp

Giảm cung cấp oxy là khiến tim tăng cường hoạt động, cùng với tăng huyết áp sẽ gây ra hồi hộp, tim đập nhanh là do tim hoạt động bất thường.

Hoa mắt, chóng mặt

Người bị tăng huyết áp thường cảm thấy chóng mặt. Triệu chứng đầu tiên là choáng và mất thăng bằng. Ở cấp độ sau có thể gây chóng mặt.

Buồn nôn, ói mửa

Một trong những triệu chứng của bệnh tăng huyết áp là buồn nôn, ói mửa kèm theo đau đầu. Mức độ triệu chứng xảy ra ở mỗi bệnh nhân không giống nhau.

2, Tăng huyết áp có mấy cấp độ, tăng huyết áp cấp độ 2 là gì?

Người ta thường căn cứ vào mức độ tổn thương các cơ quan đích để chia các cấp độ của bệnh tăng huyết áp. Tăng huyết áp thường được chia ra thành 3 cấp độ. Cụ thể:

Cấp độ I: Không có biểu hiện tổn thương các nội tạng.

Cấp độ II: Có ít nhất một trong các biểu hiện tổn thương sau đây: Phì đại thất trái (XQ-ÐTÐ-Siêu âm); hẹp một phần hoặc toàn bộ các động mạch vành; protein niệu vi thể, Protein niệu và/hoặc tăng nhẹ Creatinin huyết tương (1,2-2,0mg/dl); mảng vữa xơ động mạch tại động mạch chủ hoặc động mạch cảnh, động mạch chậu hoặc động mạch đùi, phát hiện bằng siêu âm hoặc XQ.

Cấp độ III: Có đủ các biểu hiện chủ quan và khách quan do tổn thương nội tạng, bao gồm:

3, Bệnh tăng huyết áp cấp độ 2 có chữa khỏi không?

Tăng huyết áp cấp độ 2 có nguy hiểm tuy nhiên có thể chữa trị và kiểm soát được ở ngưỡng an toàn, ổn định khi người bệnh kết hợp điều trị đồng thời bằng thuốc theo chỉ định của bác sĩ với chế độ dinh dưỡng khoa học, nghỉ ngơi hợp lý và tập luyện tốt.

Bệnh tăng huyết áp cấp độ 2 không thể chữa trị khỏi hoàn toàn được, có nghĩa là người bệnh phải dùng thuốc điều trị lâu dài thậm chí là suốt cuộc đời và luôn phải thực hiện lối sống khoa học, lành mạnh đề phòng bệnh tái phát.

Vậy là bạn Bình Minh đã có câu trả lời cho câu hỏi tăng huyết áp cấp độ 2 là gì, có chữa khỏi không? nếu còn thắc mắc hãy liên hệ với chúng tôi.

Xem ngay: [Chuyên mục tư vấn] Cao huyết áp có ăn yến được không?

CHIA SẺ
0
huyet-ap-cao-1 6 Sep

[Chuyên mục tư vấn] Tăng huyết áp giai đoạn 2 có nguy hiểm không?

Câu hỏi: Chào bác sĩ! Tôi có người thân mới phát hiện bị bệnh tăng huyết áp giai đoạn 2. Xin hỏi bác sĩ, bệnh tăng huyết áp có mấy giai đoạn, tăng huyết áp giai đoạn 2 có nguy hiểm không? Bệnh tăng huyết áp có thể chữa trị khỏi hoàn toàn không? Cảm ơn bác sĩ! (Minh Thư – Hà Nội).

Trả lời: Chào chị Minh Thư! Chúng tôi đã nhận được câu hỏi của chị. Cảm ơn chị đã tin tưởng và gửi câu hỏi về chuyên mục tư vấn cảu chúng tôi. Câu hỏi tăng huyết áp có mấy giai đoạn và tăng huyết áp giai đoạn 2 có nguy hiểm không của chị, chúng tôi xin được trả lời như sau:

Xem thêm: 

1, Tăng huyết áp có mấy giai đoạn?

tang-huyet-ap

Chị Minh Thư thân mến! Tăng huyết áp là bệnh lý thường gặp, có tỷ lệ người mắc cao. Bệnh tăng huyết áp nếu không được tiến hành điều trị và có kế hoạch kiểm soát tốt có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm, đe dọa đến tính mạng của người bệnh. Mức độ nghiêm trọng của bệnh phụ thuộc vào giai đoạn tiến triển của bệnh. Vậy, tăng huyết áp có mấy giai đoạn?

Người ta thường căn cứ vào mức độ tổn thương các cơ quan đích để chia các giai đoạn của bệnh tăng huyết áp Tăng huyết áp thường được chia ra thành 3 giai đoạn. Cụ thể:

Giai đoạn I: Không có biểu hiện tổn thương các nội tạng.

Giai đoạn II: Có ít nhất một trong các biểu hiện tổn thương sau đây: Phì đại thất trái (XQ-ÐTÐ-Siêu âm); hẹp một phần hoặc toàn bộ các động mạch vành; protein niệu vi thể, Protein niệu và/hoặc tăng nhẹ Creatinin huyết tương (1,2-2,0mg/dl); mảng vữa xơ động mạch tại động mạch chủ hoặc động mạch cảnh, động mạch chậu hoặc động mạch đùi, phát hiện bằng siêu âm hoặc XQ.

Giai đoạn III: Có đủ các biểu hiện chủ quan và khách quan do tổn thương nội tạng, bao gồm:

Tại tim: Đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim, suy tim.

Tại não: Tai biến mạch máu não, xuất hiện cơn đột quỵ thoáng qua, rối loạn tâm thần do tổn thương mạch não,

Tại mắt: Xuất huyết võng mạc và xuất tiết kèm hoặc không kèm phù gai mắt (biểu hiện của tăng huyết áp ác tính hoặc tăng huyết áp tiến triển mạnh).

Tại thận: Creatinin huyết tương > 2,0 mg/dl; suy thận

Tại mạch máu: Phình tách động mạch, tắc động mạch có biểu hiện cơ năng…

2, Bệnh tăng huyết áp giai đoạn 2 có nguy hiểm không?

Với câu hỏi này của chị chúng tôi xin trả lời như sau:

Tăng huyết áp giai đoạn 2 có nguy hiểm tuy nhiên có thể chữa trị và kiểm soát được ở ngưỡng an toàn, ổn định khi người bệnh kết hợp điều trị đồng thời bằng thuốc theo chỉ định của bác sĩ với chế độ dinh dưỡng khoa học, nghỉ ngơi hợp lý và tập luyện tốt. Bệnh tăng huyết áp không thể chữa trị khỏi hoàn toàn được, có nghĩa là người bệnh phải dùng thuốc điều trị lâu dài thậm chị suốt cuộc đời và luôn phải thực hiện lối sống khoa học, lành mạnh đề phòng bệnh tái phát.

3, Lời khuyên cho người bị tăng huyết áp

thoai-hoa-khop-goi-5

1. Đi bộ

Đi bộ là một hình thức tập luyện rất tốt cho người bị tăng huyết áp, giúp giảm áp lực trong máu và giúp tim sử dụng được nhiều oxy hơn gấp 4-5 lần so với bình thường. Các chuyên gia khuyên bạn va người thân bị tăng huyết áp nên đi bộ đều đặn mỗi ngày từ 15 đến 30 phút sẽ giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch và những biến chứng do huyết áp cao gây ra.

2. Tập hít thở sâu

Tưởng chừng một thao tác rất đơn giản nhưng hít thở sâu lại có tác dụng to lớn là bình ổn huyết áp. Hít thở sâu vừa có tác dụng giảm stress, tạo cơ hội cho bạn kiểm soát huyết áp của chính mình. Bạn có thể dành khoảng 10 phút vào mỗi tối hoặc sáng để hít thở, nên nhớ hít thở càng sâu càng tốt và nếu có điều kiện bạn có thể tham gia thêm lớp học yoga.

3. Điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý

Loại bỏ những thực phẩm không tốt cho người tăng huyết áp như cần tây, cải cúc, rau muống, măng lau, cà chua, cà tím, cà rốt, nấm hương, tỏi, mộc nhĩ…..Người tăng huyết áp nên ăn chậm nhai kỹ, ăn nhiều vào buổi sáng, hạn chế ăn muối và các thực phẩm không tốt như đã nêu ở trên.

Vậy thì bạn đã rõ tăng huyết áp giai đoạn 2 có nguy hiểm không rồi. Để hiểu rõ hơn về căn bệnh này, hãy theo dõi thường xuyên chuyên mục tư vấn của chúng tôi.

Bạn nên đọc: Cảnh giác THÓI QUEN ăn mặn tăng huyết áp của hàng triệu gia đình

CHIA SẺ
0
Cao huyết áp có ăn yến được không 5 Sep

[Chuyên mục tư vấn] Cao huyết áp có ăn yến được không?

Câu hỏi: Chào chuyên mục, bố tôi bị cao huyết áp. Tôi nghe nói bệnh nhân cao huyết áp ăn yến sào rất tốt. Tôi muốn hỏi chuyên mục cao huyết áp có ăn yến được không? Mong bác sĩ tư vấn ( Thanh Dương- Hải Dương).

Trả lời: Chào bạn Thanh Dương! Rất vui vì bạn đã gửi thư đến chuyên mục của chúng tôi. Với câu hỏi cao huyết áp có ăn yến được không, chuyên mục xin trả lời như sau:

1, Cao huyết áp ăn yến có được không?

Cao huyết áp có ăn yến được không

Đầu tiên, việc chăm sóc sức khỏe cho người cao huyết áp không hề đơn giản vì nếu không biết cách việc nạp những thức ăn quá nhiều chất còn có thể khiến tình trạng sức khỏe của bệnh nhân trở nên trầm trọng hơn.

Vốn được biết đến là loại thực phẩm vàng cho sức khỏe, liệu yến sào có tốt cho người cao huyết áp hay không? Chuyên mục xin chia sẻ những thông tin hữu ích về vấn đề này mà các nhà khoa học đã dành khá nhiều thời gian, công sức tìm hiểu qua các tài liệu y học cũng như các công trình nghiên cứu khoa học uy tín hiện nay

Yến là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, có đến 60% là chất đạm cùng nhiều loại aixit amin như amide, humin, arginine, cystine, histidine, and lysine,…có tác dụng rất tuyệt vời trong việc điều hòa huyết áp, mang lại sự tỉnh táo, sảng khoái tinh thần cho những người này. Bởi vậy, bệnh nhân cao huyết áp nên ăn yến sào thường xuyên để tăng cường sức khỏe là vô cùng hợp lý.

Xem thêm:

2, Chế biến tổ yến cho người bệnh cao huyết áp

Nhiều người phân vân không biết nên chế biến tổ yến cho người bị bệnh cao huyết áp như thế nào là tốt nhất? Bạn hãy theo dõi thông tin dưới đây để có thể tự tay chế biến món ăn giàu dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe này nhé!

Đối với tổ yến bạn nên chưng với đường phèn hoặc thêm một ít hạt sen, táo đỏ, táo đen vào vừa khiến các chất dinh dưỡng trong yến sào không bị mất đi mà còn giúp bệnh nhân có được giấc ngủ ngon hơn. Đây là yếu tố vô cùng giá trị để tinh thần cũng như thể chất của những người này trở nên tỉnh táo, khỏe mạnh.

3, Người cao huyết áp nên ăn yến như thế nào?

Để có được hiệu quả cao nhất, người bệnh cao huyết áp nên ăn yến thế nào?

Không phải cứ thực phẩm nào giàu dinh dưỡng và quý hiếm càng dung nạp nhiều thì hiệu quả đối với sức khỏe càng cao. Riêng tổ yến người cao huyết áp không nên ăn quá nhiều vừa gây lãng phí mà còn có thể tăng áp gây nguy hiểm cho tính mạng.

Chúng tôi khuyên bạn khi bị cao huyết áp nên dùng 1-2 chén yến/ tuần, mỗi lần từ 3-5g là hợp lý. Ở mức này, 30 vi chất cùng hàng loạt các axit amin trong tổ yến được hấp thụ vào cơ thể nhiều nhất. Chúng sẽ nhanh chóng thẩm thấu đến từng huyết mạch và giúp bạn có được sức khỏe dồi dào, tinh thần sảng khoái.

4, Lưu ý khi người cao huyết áp ăn tổ yến sào

Ngoài việc không nên dùng quá nhiều tổ yến cùng lúc, trong thời gian ngắn như đã nói ở trên thì bạn hãy để bệnh nhân cao huyết áp dùng yến lúc đói bụng. Có thể vào sáng sớm, giữa buổi hoặc vào buổi tối trước khi đi ngủ. Vì đây là lúc cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng có trong tổ yến tốt nhất.

Với những chia sẻ cao huyết áp có nên ăn yến được không trên, hi vọng sẽ giúp bạn có cách chăm sóc bệnh nhân cao huyết áp hiệu quả hơn, nhằm giảm đi những nỗi lo và sự buồn phiền trong lòng. Nếu còn bất cứ câu hỏi gì liên quan đến yến sào cho bệnh nhân cao huyết áp, đừng ngại liên hệ với tôi, bất cứ lúc nào bạn nhé!

Xem ngay: [Giải đáp] Tăng huyết áp không nên ăn gì ?

CHIA SẺ
0
Cao huyết áp ăn tỏi 5 Sep

Điều trị cao huyết áp nhanh chóng “Khỏi Hẳn” tại nhà nhờ ăn tỏi

Cao huyết áp là bệnh lý rất nguy hiểm, ảnh hưởng đến sức khỏe và tính mạng con người. Chính vì vậy, bạn cần sử dụng các biện pháp điều trị kịp thời để kéo huyết áp về mức ổn định nhất. Một trong những phương pháp điều trị cao huyết áp nhanh chóng nhờ tỏi là cách nhiều người áp dụng và thấy hiệu quả.

1, Công dụng của tỏi trong việc điều trị cao huyết áp

Khi bạn hay người thân của bạn bị huyết áp cao? Đừng vội nghĩ tới việc dùng thuốc tân dược ngay, hãy chú ý tới thức ăn hàng ngày. Theo các nghiên cứu gần đây cho thấy tỏi giúp điều trị cao huyết áp rất hữu hiệu tác dụng như các loại thuốc tân dược khác trong việc làm giảm áp lực mạch máu.

Xem thêm:

Tỏi không chỉ đơn giản là một thực phẩm gia vị mà nó còn có nhiều tác dụng chữa bệnh hiệu quả.

Củ tỏi tươi có thể giúp kháng khuẩn và virus, do đó, tỏi giúp ngừa và chữa trị được bệnh cảm cúm và cảm lạnh thông thường. Tỏi còn có thể loại trừ các vi khuẩn, nấm và ký sinh trùng gây kháng thuốc trong cơ thể. Tỏi còn chứa vitamin C, mangan, selen, kali, magie, canxi và flavonoids có lợi cho sức khỏe con người.

Cao huyết áp ăn tỏi

Các nghiên cứu gần đây đã khẳng định việc ăn tỏi hàng ngày có thể giúp ngăn ngừa cao huyết áp. Tỏi chứa 1 hợp chất từ lưu huỳnh là allicin, có tác dụng tích cực trong bảo vệ, ngăn ngừa và chống lại các bệnh về hệ thống tim mạch như xơ vữa động mạch và cao áp huyết. Allicin trong tỏi phản ứng với tế bào hồng cầu tạo thành những hợp chất giàu lưu huỳnh. Các hợp chất này giúp giảm áp lực của thành mạch máu, tạo điều kiện cho quá trình lưu thông máu tốt hơn, giúp hạ và ổn định huyết áp.

Không những thế, tỏi cũng làm tăng việc cung ứng oxit nitric, có vai trò đặc biệt quan trọng trong việc vận chuyển ôxy trong máu. Do thành phần của tỏ chứa chất chống ôxy hóa (vitamin C và selen) nên có tác dụng khiến cho sạch máu, giảm cholesterol “xấu”, ngăn ngừa việc hình thành những “mảng bám” trên những thành động mạch, giảm tối đa nguy cơ hình thành cục máu đông và các bệnh về hệ thống tim mạch, giúp huyết áp luôn được ổn định.

Bạn cần lưu ý rằng, khi thái nhỏ, đập nát hoặc nghiền tỏi thì cần để khoảng 10 phút trước khi dùng để cho sulfur trong củ tỏi phản ứng với ôxy, tạo thành hợp chất allicin giúp làm giảm huyết áp và điều trị một số căn bệnh khác. Một tép tỏi nặng khoảng 3gr, bạn có thể ăn thường xuyên hàng ngày để nhận được khoảng 5mg allicin một ngày. Đó là một hàm lượng vừa phải để giúp bạn ngăn đề phòng các bệnh khác và ổn định huyết áp.

2, Cách sử dụng tỏi để điều trị cao huyết áp

10g tỏi ngâm dấm hoặc rượu mỗi ngày sẽ là phương thức giúp ổn định áp huyết hiệu quả. Lưu ý chỉ nên ăn tỏi ngâm, không nên sử dụng rượu đã ngâm qua tỏi.

Có thể dùng 100g tỏi đã bóc sạch vỏ trộn với 100g đậu trắng. Ninh nhừ với 2 lít nước sạch trong vòng 2 giờ. Sử dụng nước này để uống hàng ngày. Nên sử dụng bài thuốc này ít nhất 2 tuần/lần.

Ngoài việc điều trị cao huyết áp bằng. Bạn nên duy trì một chế độ ăn hợp lý, lối sống khoa học kết hợp với dược phẩm trị huyết áp cao được chiết xuất từ Nattokinase, Địa long, Hòe hoa và bài thuốc Giáng áp hợp tễ. Các dược phẩm này được chiết xuất từ các vị thuốc Đông y nên hiệu quả cao mà không gây tác dụng phụ cho con người.

Nếu bạn chưa tin có thể điều trị cao huyết áp nhanh chóng bằng tỏi và muốn kiểm tra thì hãy tiếp tục thử nghiệm đi nhé. Nhưng chúng tôi và nhiều người khác thì đã tin tỏi giúp điều trị cao huyết áp rất hiệu quả.

Đọc thêm: DẬP TẮT lo lắng cao huyết áp nhờ thuốc hạ huyết áp amlor

CHIA SẺ
0
Cao huyết áp nên ăn hoa quả gì 5 Sep

Cao huyết áp nên ăn hoa quả gì?

Chế độ ăn uống rất quan trọng trong quá trình điều trị bệnh cao huyết áp. Theo đó vấn đề người bệnh cao huyết áp nên ăn hoa quả gì cũng được nhiều người băn khoăn cần có lời giải đáp từ các chuyên gia. Dưới đây là một số loại hoa quả tốt cho người bệnh cao huyết áp, bạn đọc có thể tham khảo để biết được thông tin cần thiết hỗ trợ điều trị bệnh có được hiệu quả tốt nhất.

Cao huyết áp nên ăn hoa quả gì

1, Dưa hấu

Dưa hấu có thể sử dụng để chữa tăng huyết áp. Hàng ngày có thể dùng vỏ dưa hấu khô 15g ( hoặc vỏ tươi 50g), hạt muồng 9g, đun nước uống thay trà.

2, Ô mai

Đối với những người cao huyết áp dẫn đến váng đầu, chóng mặt và khó ngủ, buổi tối trước khi nằm ngủ nên dùng 3 trái ô mai, hãm nước sôi, pha thêm đường vào uống. Có tác dụng hạ huyết áp, giúp ngủ ngon và làm giảm các triệu chứng “bốc hỏa” – gây váng đầu, chóng mặt.

Xem thêm:

3, Táo

Ăn táo có tác dụng cải thiện tuần hoàn máu và chống xơ vữa động mạch do trong loại quả này chứa nhiều chất dinh dưỡng như axit malic, axit citric, vitamin A, B, C… Nghiên cứu gần đây còn cho thấy, táo có tác dụng điều hòa huyết áp tốt đối với người huyết áp cao.

4, Chuối tiêu

Chuối tiêu rất giàu các chất như tinh bột, pectin, vitamin A, B, C… giúp thanh nhiệt, hạ huyết áp và làm giảm cholesterol máu. Người bị tăng huyết áp nên ăn chuối tiêu hàng ngày, mỗi ngày 1-2 quả. Tỉ lệ bị tai biến mạch máu não do huyết áp lên cao ở những người thường xuyên ăn chuối thấp hơn hẳn so với những người không ăn chuối khoảng 23,6%.

5, Táo mèo

Quả táo mèo có tác dụng ức chế quá trình ngưng tập tiểu cầu, an thần, trấn tĩnh, góp phần lập lại cân bằng sinh lý và phòng chống tích cực các biến chứng do tình trạng tăng huyết áp gây ra. Bạn nên pha táo mèo, cúc hoa, lá trà tươi mỗi thứ 10g, hãm với nước sôi trong bình kín 15 phút, uống thay trà trong ngày, tốt cho người bị tăng huyết áp, bệnh lý mạch vành và rối loạn lipid máu.

6, Cam, quýt

Hai loại quả này chứa nhiều vitamin C, axit citric, đường và hàng chục hoạt chất sinh học khác vô cùng cần thiết với cơ thể. Cam, quýt có tác dụng tăng cường khả năng giải độc của gan, xúc tiến quá trình chuyển hóa cholesterol và dự phòng xơ vữa động mạch, rất tốt với những người bị tăng huyết áp do viêm gan mãn tính.

7, Quả mã thầy

Là loại quả không quá phổ biến song trong mã thầy có 68,52% nước, 18,75% tinh bột, 2,25% protein, 0,19% lipid, và các dưỡng chất khác như đường, pectin, muối canxi, phốt pho, sắt…Ngoài ra, với thành phần giàu vitamin A, B1, B2, C… và một hoạt chất gọi là puchin, quả mã thầy được coi là có tác dụng kháng khuẩn, hạ huyết áp và phòng ngừa ung thư rất tốt.

8, Quả dứa

Kết quả nghiên cứu cho thấy, trong i dứa có một số loại enzym (men) có tác dụng xúc tiến phân giải các chất đạm, cải thiện tuần hoàn máu và tiêu thũng. Người bị tăng huyết áp thường xuyên ăn dứa hoặc uống nước dứa có tác dụng điều hòa huyết áp, dự phòng phù thũng do tăng huyết áp và ngăn chặn sự hình thành các huyết khối gây nghẽn tắc mạch máu.

9, Quả hồng

Nhiều nghiên cứu kết luận rằng quả hồng có tác dụng chống xơ vữa động mạch và làm giảm huyết áp. Hàng ngày có thể dùng quả hồng tươi ép lấy nước cốt, hòa với sữa hoặc nước cơm uống, ngày uống 3 lần mỗi lần nửa chén.

Trên đây là những thông tin cần thiết giải đáp bệnh cao huyết áp nên ăn hoa quả gì. Bên cạnh bổ sung hàng ngày luân phiên nhau những loại trái cây này, người bệnh cao huyết áp không thể không lưu ý liệu pháp thay đổi lối sống với một số yêu cầu như:

Hạn chế sử dụng rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích

Hạn chế ăn mặn, giảm lượng thực phẩm chứa cholesterol, hạn chế thực phẩm chế biến sẵn

Nên ăn nhiều rau xanh đặc biệt là các loại rau giàu chất xơ.

Làm việc nghỉ ngơi điều độ tránh những căng thẳng gây ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch.

Tăng cường vận động thể dục thể thao thường xuyên với những bài tập vừa sức.

Thăm khám sức khỏe định kỳ thường xuyên, kiểm tra mức huyết áp, đường máu, chỉ số mỡ máu để chẩn đoán ngăn chặn kịp thời những nguy cơ biến chứng tăng huyết áp gây nên.

Vơi những thông tin đã nêu nếu còn thắc mắc cao huyết áp nên ăn hoa quả gì thì hãy liên hệ với chúng tôi nhé!

Xem thêm: Cảnh giác THÓI QUEN ăn mặn tăng huyết áp của hàng triệu gia đình

CHIA SẺ
0