Nguyên nhân triệu chứng và sự nguy hiểm của bệnh đau cột sống lưng dưới

Đau cột sống lưng dưới sẽ khiến người bệnh đau nhức âm ỉ liên tục và gây cản trở trong công việc cũng như sinh hoạt. Vậy căn bệnh đau lưng này là gì và làm sao để có thể phòng tránh được.

Đau cột sống lưng dưới có thể xuất hiện ở tất cả mọi người không phan biệt bất kỳ ai cũng như độ tuổi nào, bệnh đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau, hãy cùng chuabenhbangthaoduoc.com.vn đi tìm hiểu ngay sau đây nhé.

1, Bệnh đau cột sống lưng dưới

Bệnh đau cột sống lưng dưới là tên gọi khác cuẩ bệnh mà chúng ta thường nghe đến hơn đó là đau cột sống thắt lưng.

Đau cột sống thắt lưng là một căn bệnh rất phổ biến, thường gặp ở những người từ 40 tuổi trở lên, và hiện nay vẫn chưa có phương pháp điều trị dứt điểm được căn bệnh này. Tuy nhiên vẫn có thể hãm được sự phát triển của bệnh và sẽ có chuyển biến tốt hơn nếu bạn chữa trị đúng phương pháp.

Bệnh đau cột sống thắt lưng khi đã bị lâu sẽ có hiện tượng đau lưng ở vị trí thấp phía lưng, cơn đau đến liên tục như bị dao đâm, hoặc đôi khi cũng có thể đau âm ỉ nhưng lại đau trong thời gian dài. Các cơn đau này gây ra hậu quả rất nghiêm trọng, làm người mắc chứng bệnh này gặp khó khăn trong việc lao động, nặng hơn nữa có thể di chuyển cũng rất khó khăn.

xem thêm:

2, Nguyên nhân của bệnh đau cột sống lưng dưới

Hãy cùng chúng tôi đi điểm danh các nguyên nhân chính dẫn đến căn bệnh đau cột sống thắt lưng này dưới đây:

Do công việc:

Mỗi người có một công việc, ngành nghề khác nhau nhưng đều tác động lớn đến cột sống do quá trình làm việc đặc biệt là vùng thắt lưng.

choc-do-dich-nao-tuy

Đầu tiên phải kể đến những người lao động làm các công việc nặng, thường xuyên phải cúi người để nâng nhấc hay kéo các vật nặng. Điều này ảnh hưởng rất xấu đến vùng thắt lưng gây ra bệnh.

Những người làm nhân viên văn phòng hay những lái xe đường dài cũng là những trường hợp dễ mắc bệnh. Khi thường xuyên phải ngồi một chỗ và ít thay đổi tư thế vận động cũng là nguyên nhân dẫn đến các cơn đau.

Do đeo túi xách ở chị em:

Việc đeo túi xách của chị em được coi là một phong cách thời trang, tuy nhiên các chị em đeo các túi quá nặng hay đeo thường xuyên ở một bên vai cũng gây tác động xấu đến cột sống, có thể dẫn đến bệnh đau cột sống thắt lưng.

thoi-quen-xau-1

Do thói quen ăn uống dẫn đến béo phì

Đối với những người béo phì không chỉ dễ mắc các bệnh về tim mạch, huyết áp mà còn sẽ có nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp cao hơn nhiều lần so với người bình thường.

Nguyên nhân gây nên tăng huyết áp

Khi trọng lượng của cơ thể vượt quá khả năng chịu đựng của bộ khung xương cơ thể, khiến xương khớp phải chịu một áp lực lớn khiến bộ khung xương trở nên yếu đi từng ngày qua sự vận động di chuyển, hay làm việc của người đó. Dẫn đến cột sống yếu đi và điều tất yếu là bệnh đau lưng sẽ xuất hiện.

 

Do tập thể dục thể thao:

Việc tập thể dục, thể thao không điều độ hay tập sai tư thế cũng dấn đến các bệnh và xương khớp đặc biệt là tác động trực tiếp đến cột sống.

tap-4-ce995

Do thoát vị đĩa đệm:

Cột sống của chúng ta bao gồm các đốt sống, giữa các đốt sống là các đĩa đệm, dây thần kinh và dây chằng.

Khi các đĩa đệm bị tác động khiến chúng lệch khỏi cột sống hay bị bào mòn do quá trình lão hóa cũng khiến chúng ta cảm nhận được các cơn đau dữ dội hay âm ỉ liên tục.

Thoái hóa khớp cột sống

Riêng với các chị em bệnh đau cột sống lưng dưới còn liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt và sau khi sinh em bé cũng khiến thắt lưng của chị em cảm thấy rất đau nhức.

3, Một số triệu chứng của bệnh đau cột sống lưng dưới

Sau đây là một số triệu chứng nhận biết xem bạn có mắc bệnh hay không:

  • Bạn gặp khó khăn trong các động tác cúi gập lưng do cột sống đã bị cứng
  • Không thể tự bật dậy khi chuyển từ tư thế nằm trên giường sang tư thê ngồi mà phải ngồi dậy bằng một động tác lăn người

  • Khi nằm ngửa trên giường nếu giơ 2 chân lên sẽ có cảm giác đau nhức rất rõ ở các đốt sống vùng thắt lưng
  • Gặp khó khăn trong việc đi lại và vận động nhưng khi dừng lại và chống tay xuống đầu gối thì các cơn đau giảm dần

4, Cần phải làm gì khi bị đau cột sống lưng dưới

Bạn cần phải làm những điều sau khi có hiện tượng đau cột sống thắt lưng:

  • Nằm nghỉ ngơi ngay khi có thể để làm giảm các cơn đau
  • Có thể tập nhẹ nhàng một số động tác thể dục khi cơn đau đã đỡ
  • Sử dụng thuốc giảm đau theo lời dặn của bác sỹ

thuoc-giam-dau-paracetamol

  • Chườm nóng, lạnh hay chườm các loại lá cây tự nhiên như khúc tần.
  • Có chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý, khoa học
  • Giữ ấm cho toàn bộ cơ thể vào mùa đông
  • Massage 2-3 lần/ tuần để thư giãn cột sống

Đến ngay các cơ sở y tế khi có các hiện tượng như: Cơn đau lan xuống chân, đau nhói ở chân, không thể di chuyển vì chân có cảm giác yếu, mất kiểm soát hệ bài tiết.

thông tin bổ ích:

CHIA SẺ
0

Leave a Reply

icon-phone