[Giải đáp] CÓ hay KHÔNG cách điều trị đau cột sống thắt lưng TẬN GỐC

Có rất nhiều phương pháp điều trị đau cột sống thắt lưng. Liệu có phương pháp điều trị nào có thể chữa tận gốc không. Cùng chuabenhbangthaoduoc.com.vn đi tìm hiểu về các phương pháp điều trị ngay sau đây.

Bạn thường xuyên cảm thấy lưng mình đau nhức một cách âm ỉ. Khi đi khám thì phát hiện ra mình bị đau cột sống thắt lưng. Các bạn có thể nghe các kết quả từ bác sỹ nhưng các bạn đã biết đau cột sống thắt lưng là bệnh gì và liệu trình điều trị ra sao chưa. Chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn về điều này ngay sau đây.

1, Bệnh đau cột sống thắt lưng là gì?

Đau cột sống thắt lưng là một căn bệnh rất phổ biến, thường gặp ở những người từ 40 tuổi trở lên, và hiện nay vẫn chưa có phương pháp điều trị dứt điểm được căn bệnh này. Tuy nhiên vẫn có thể hãm được sự phát triển của bệnh và sẽ có chuyển biến tốt hơn nếu bạn chữa trị đúng phương pháp.

Bệnh đau cột sống thắt lưng khi đã bị lâu sẽ có hiện tượng đau lưng ở vị trí thấp phía lưng, cơn đau đến liên tục như bị dao đâm, hoặc đôi khi cũng có thể đau âm ỉ nhưng lại đau trong thời gian dài. Các cơn đau này gây ra hậu quả rất nghiêm trọng, làm người mắc chứng bệnh này gặp khó khăn trong việc lao động, nặng hơn nữa có thể di chuyển cũng rất khó khăn.

2, Nguyên nhân chính gây ra bệnh đau cột sống thắt lưng

Đau cột sống thắt lưng do căng cơ cột sống:

Căng cơ cột sống hay còn gọi là tổn thương cơ lưng hay dây chằng, đây là nguyên nhân phổ biến nhất dẫn đến bệnh đau cột sống thắt lưng.

choc-do-dich-nao-tuy

Nguyên nhân này thường xảy ra do bạn nhấc các vật nặng quá sức hay tứ thế vận động, làm việc, vui chơi bị sai lệch khiến cho cột sống bị tổn thương

Đau cột sống thắt lưng do mắc bệnh về xương khớp:

Nguyên nhân thứ hai dẫn đến đau cột sống thắt lưng đó có thể là do bạn đã mắc các bệnh như viêm khớp, gai cột sống, thoát vị đĩa liên hợp, thoái hóa cột sống.

bệnh về xương khớp

xem thêm:

Đau cột sống thắt lưng do mắc bệnh thoát vị đĩa đệm:

Khi cơ thể bắt đầu quá trình lão hóa hay hoạt động liên tục quá sức khiến cho các đĩa đệm bị bào mòn khiến cho các đốt xương va chạm chèn ép các dây thần kinh tạo nên các cơn đau ở vùng thắt lưng.

Thoái hóa khớp cột sống

Đau cột sống thắt lưng do bệnh loãng xương:

Nguyên nhân này chỉ xuất hiện ở người già, khi cơ thể già đi hiện tượng loãng xương bắt đầu xảy ra xương bắt đầu xốp hơn và giòn hơn. Nên việc đau cột sống thắt lưng là điều khó có thể tránh khỏi.

3, Cách điều trị đau cột sống thắt lưng

Phương pháp bất động:

Phương pháp này người bệnh nằm bất động trên nền cứng, tư thế ngửa, hai chân hơi co lại ở khớp gối và khớp háng để giảm áp lực lên phần đĩa đệm thắt lưng.

Người bệnh nằm trong vòng từ 1-2 ngày, khi gần hết thời gian bất động người bệnh bắt đầu ngồi dậy và tập đi lại từ từ và nhẹ nhàng.

tu-the-ngua-dung

Khi nằm bất động nếu mỏi có thể đổi tư thất ngiêng người kết hợp với lót thêm một chiếc chăn mỏng vào phần sau của lưng.

Phương pháp dùng thuốc giảm đau:

Dùng các loại thuốc giảm đau có chứa paracetamon hoặc aspirin, cần chọn liều phấp nhát để thuốc có tác dụng giảm đau và người bệnh cần được theo dõi những phản ứng phụ.

thuoc-giam-dau-paracetamol

Ngoài ra có thể dùng thêm cho người bị đau các loại thuốc xoa bóp hay các loại thốc mỡ trăn, cao dán… để giảm đau cho người bệnh một cách tối đa.

Phương pháp châm cứu:

Châm cứu là một phương pháp điều trị từ rất lâu nay, và đến thời đại hiện nay phương pháp này vẫn còn tác dụng đối với việc điều trị đau cột sống thắt lưng.

Chữa đau vai gáy bằng châm cứu

Khi người bị đau cột sống thắt lưng thì phương pháp châm cứu kết hợp với việc uống một số bài thuốc nam, bắc cũng là một liệu trình hợp lý sau quá trình điều trị bằng tây y.

Phương pháp dùng bài tập Wiliams:

Phương pháp này dùng để điều trị đau cột sống thắt lưng ở người mắc bệnh mãn tính, nhằm làm giãn các cơ ở lưng và nhóm cơ ở lưng, bao gồm 6 động tác.

Động tác 1:

Người bệnh nằm ngửa, hai chân hơi co. Tiếp đó bật dậy và giữ lưng luôn được thẳng, ngả người về phía trước, hai tay chạm lấy các ngón chân.

Động tác này tác động vào cơ bụng và làm duỗi cơ thắt lưng.

Động tác 2:

Người bệnh nằm ngửa, hai chân co vuông góc, hay tay đặt xuôi theo thân người và nhấc mông lên khỏi mặt sàn.

Sau đó xoay khung xương chậu đều đặn nhịp nhàng về hai phía. Động tác này giúp có cơ bụng và cơ mông được hoạt động nhiều hơn và thư giãn cột sống thắt lưng

Động tác 3:

Người bệnh nằm ngửa, hai đầu gối co, hai tay ôm lấy hai đầu gối rồi kéo mạnh hai chân lên.

Giữ tư thê này khoảng 12-20 giây sau đó hạ chân về tư thế nằm thẳng và thư giãn 15 giây sau đó tiếp tục.

Động tác 4:

Ngồi thẳng người, hai chân duỗi thẳng sau đó cố gắng đưa hai tay ra chạm lấy đầu ngón chân của hai bàn chân.

Động tác 5:

Bệnh nhân một chân gập, chân kia duỗi dài về phía sau lưng, hai tay chống thẳng về phía trước, rồi ép dần khung xương chậu xuống.

Động tác này làm giãn các nhóm cơ gấp và thư giãn cột sống

Động tác 6:

Người bệnh ngồi xổm, hai bàn chân đặt cách nhau khoảng 30cm, tay đặt giữa hai gối và hướng về phía sàn tập.

Động tác này làm giảm đau các cơ duỗi ở thắt lưng.

Thực hiện lại một lượt các động tác trên từ 5-10 lần tùy vào tình trạng sức khỏe của người bệnh.

Như các bạn đã thấy các phương pháp điều trị chỉ mang tính giảm đau và giảm thiểu các cơn đau trên cơ thể. Như vậy qua bài viết chắc hẳn các bạn đã có câu trả lời cho mình rồi phải không.

Thông tin hữu ích:

CHIA SẺ
0

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

icon-phone