Hướng dẫn ĐỌC HIỂU các “thông số máu nhiễm mỡ”

Để bảo vệ sức khỏe khỏi bệnh máu nhiễm mỡ, hiện nay trên thị trường có rất nhiều các loại máy đo nồng độ mỡ trong máu. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể đọc hiểu những thông số ấy. Sau đây, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách đọc hiểu các thông số máu nhiễm mỡ khi có kết quả xét nghiệm máu.

Bệnh máu nhiễm mỡ quá quen thuộc với chúng ta khi mà xung quanh chúng ta luôn tràn ngập nguy cơ gây máu nhiễm mỡ. Quen thì quen thế nhưng để tự tin nói bản thân hiểu hết về máu nhiễm mỡ thì trắc trừ bác sĩ ra thì không có một ai giám khẳng định điều này. Một điều đáng lo ngại là máu nhiễm mỡ phát triển một cách âm thầm khi những giai đoạn đầu của bệnh, bệnh không có biểu hiện cụ thể, rõ ràng ra bên ngoài để người bệnh biết. Đây chính là lý do các bác sĩ luôn khuyên mọi người đi khám sức khỏe định kì nhằm kịp thời phát hiện những bệnh tiềm ẩn sớm.

trị số máu nhiễm mỡ

Thông số máu nhiễm mỡ

Với nhiều người luôn quan tâm tới sức khỏe của bản thân và gia đình, họ sẵn sàng đầu tư một chiếc máy xét nghiệm mỡ trong máu mini để sử dụng thường xuyên tại nhà nhằm đảm bảo có thể phát hiện sớm bệnh khi nó vừa bắt đầu. Những căn bệnh như máu nhiễm mỡ, gan nhiễm mỡ,… ở những giai đoạn đầu luôn dễ điều trị nhất.

Bạn đã biết đọc hiểu các thông số máu nhiễm mỡ trong kết quả xét nghiệp chưa? Nếu chưa theo dõi ngay chia sẻ dưới đây của chúng tôi nhé!

Trên các thông số máu nhiễm mỡ bạn thu được khi xét nghiệm, bạn chỉ cần để ý tới những yếu tố sau:

trị số máu nhiễm mỡ

– Cholesterol – thành phần chủ yếu tạo nên màng tế nào, các sợi thần kinh và tuyến nội tiết tố trong cơ thể. Trong gan, cholesterol có chức năng hỗ trợ gan sản xuất acid mật cho quá trình tiêu hóa thức ăn được diễn ra thuận lợi hơn. Trong cơ thể chúng ta, có tới 20% cholesterol được tổng hợp ra từ thức ăn chúng ta ăn vào và 80% là do gan tổng hợp chất béo bão hòa.

– Triglyceride – là acid béo dư thừa. Khi gan chuyển hóa acid béo thành cholesterol không hết khiến cho acid béo bị dư thừa và trở thành triglyceride (năng lượng dự trữ tích tụ trong cơ thể).

Cholesterol và triglyceride được đưa vào máu nhờ chúng kết hợp với lipoprotein. Lipoprotein bao gồm Lipoprotein HDL, Lipoprotein  LDL, Lipoprotein  VLDL. Trong đó LDL và HDL vận chuyển cholesterol còn VLDL thì vận chuyển triglyceride. Cholesterol két hợp với LDL trở thành cholesterol xấu, nó thẩm thấu vào máu và thành mạch gây ra xơ vữa mạch vành cùng nhiều bệnh khác như: tim mạch, thiếu máu lên não, tắc động mạch,… Cholesterol kết hợp với HDL tạo ra cholesterol tốt, giúp chống lại xơ vữa mạch vành, đưa cholesterol dư thừa trong máu trở lại gan giúp thông số máu nhiễm mỡ giảm. Còn triglyceride lại thúc đẩy quá trình xơ vữa mạch vành diễn ra nhanh hơn.

Từ đó chúng ta có thể thấy, chỉ số HDL – cholesterol là cholesterol cần thiết, nên bổ sung nhiều hơn còn LDL – cholesterol và triglyceride cần hạn chế.

gan và máu nhiễm mỡ kiêng gì

– Thực phẩm giúp tăng HDL – cholesterol  và giảm LDL – cholesterol như: rượu vang đỏ; sữa chua chứa HDL; sôcôla đen; các loại trái cây như cam, bưởi, táo; thực phẩm giàu omega – 3 như các loại cá biển; đậu và các chế phẩm của đậu; thực phẩm giàu vitamin B3, vitamin D, canxi và các loại chất xơ hòa tan; dầu oliu;…

– Bạn cần hạn chế các thực phẩm làm tăng LDL – cholesterol như: các chế phẩm từ sữa như phô mai, bơ, cà phê sữa…; lòng đỏ trứng; nội tạng động vật, mỡ động vật, thịt đỏ và các loại thịt chế biến sẵn; đồ ăn nhiều dầu mỡ, nhiều đường và tinh bột; dầu cọ, dầu dừa,….

Cách giảm thông số máu nhiễm mỡ

Trẻ em bị máu nhiễm mỡ

Ngoài việc theo dõi thường xuyên thông số máu nhiễm mỡ kết hợp ăn uống lành mạnh giúp phòng tránh bạn cần kết hợp thêm thể dục thể thao nhằm có sức khỏe tốt hơn, đốt cháy năng lượng dư thừa trong máu. Các chuyên gia cho hay, mỗi ngày tập thể dục hợp lý ít nhất 30 phút giúp bạn giảm đáng kể lượng mỡ trong máu.

Máu nhiễm mỡ rất nguy hiểm khi nó có thể biến chứng thành nhiều bệnh khác như: xơ vữa mạch vành; tắc mạch máu; thu nhỏ đường lưu thông máu nhiễm máu chảy chậm làm tim phải co bóp nhiều hơn mạnh hơn mới đẩy được máu đi khắp cơ thể gây ra tim đập nhanh và nhiều bệnh về tim mạch; thiếu máu lên não khiến bạn bị hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn; tăng huyết áp; đột quỵ; tai biến mạch máu não,…

Đến với Dược phẩm Nam Thành để có những lựa chọn tốt nhất cho sức khỏe.
ĐỊA CHỈ LIÊN HỆ
Địa chỉ: Số 11 Tổ 53 Phường Yên Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội
Điện thoại: 04 3782 2722 / 0888 399 569
Website: http://chuabenhbangthaoduoc.com.vn/

CHIA SẺ
0

Leave a Reply

icon-phone