[Chuyên mục tư vấn] Uống sâm có tăng huyết áp không?

Câu hỏi: Chào bác sĩ! Tôi bị cao huyết áp. Xin hỏi bác sĩ, uống sâm có tăng huyết áp không? Người bị cao huyết áp nên kiêng những loại đồ uống nào? Cảm ơn bác sĩ! (Minh Đăng – Hà Nam)

Trả lời:

Chào anh Minh Đăng! Cảm ơn anh đã tin tưởng và gửi câu hỏi về Chuyên mục Tư vấn của chúng tôi! Câu hỏi uống sâm có tăng huyết áp không và người cao huyết áp nên kiêng những loại đồ uống nào của anh, chúng tôi xin được trả lời như sau:

Uống sâm có tăng huyết áp không

1, Uống sâm có tăng huyết áp không?

Nhân sâm là thảo dược quý với nhiều lợi ích về sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng dùng được. Nhân sâm được khuyến cáo là không nên dùng cho người cao huyết áp bởi nó có thể khiến cho huyết áp tăng cao đột biến khiến bệnh cao huyết áp trở nên trầm trọng hơn. Bên cạnh đó, phụ nữ có thai 3 tháng đầu, người bị đau bụng, khó ngủ cũng không nên dùng nhân sâm.

Xem thêm:

2, Vì sao người mắc bệnh cao huyết áp không nên dùng nhân sâm?

Từ lâu, nhân sâm là vị thuốc Đông y chỉ dùng cho người huyết áp thấp. Nhân sâm không nên dùng cho người bệnh cao huyết áp bởi loại thực vật được xem là chất bổ hàng đầu này có thể làm nặng thêm các triệu chứng tăng huyết áp như:

Nhức đầu, hoa mắt, chóng mặt, váng vất

Mờ mắt, ù tai

Người và mặt nóng bừng do huyết áp tăng cao

Mệt mỏi, bải hoải, thậm chí có thể ngất xỉu

Nhân sâm không tốt cho người mắc bệnh cao huyết áp và một số bệnh khác

Đặc biệt loại nhân sâm chưa qua chế biến hay còn gọi là nhân sâm tươi càng không nên sử dụng, bởi nhân sâm tươi chưa qua xử lý có nhiều tác dụng phụ nên không phù hợp cho người cao huyết áp, cảm mạo, sốt, gan mật cấp tính, viêm loét dạ dày. Người bình thường không có bệnh mà uống nhân sâm nhiều, thường xuyên sẽ khiến huyết áp tăng cao, có thể dẫn đến mắc bệnh cao huyết áp. Phụ nữ có thai dùng nhân sâm cần đặc biệt cẩn trọng nhất là trong 3 tháng đầu và chỉ dùng khi cần thiết. Nhân sâm có thể ảnh hưởng không tốt tới thai nhi.

Nhân sâm chỉ thích hợp đặc biệt với những người cơ thể mệt mỏi, thần kinh suy nhược, người gầy yếu, nóng trong, hay bị mụn nhọt, rôm xảy. Ngoài ra, nhân sâm có thể khiến cơ thể bị ngộ độc nếu dùng quá liều, chỉ nên dùng 2-4g nhân sâm mỗi ngày và tránh dùng thường xuyên. Vì vậy, khi có ý định sử dụng nhân sâm, bạn cần hỏi ý kiến của bác sĩ trước.

Ăn uống và luyện tập khoa học giúp phòng ngừa, điều trị cao huyết áp

thoai-hoa-khop-goi-5

Người mắc bệnh cao huyết áp cần thực hiện chế độ ăn uống khoa học, giúp hỗ trợ điều trị bệnh: ăn nhiều rau quả tươi, cá, giảm thiểu mỡ động vật, giảm muối, đường, tinh bột, kiểm soát tốt mức cân nặng. Người bệnh cũng cần tránh căng thẳng, không thức quá khuya, không ăn nhiều và quá muộn vào buổi tối.

Ngoài việc dùng thuốc điều trị theo đúng chỉ định của bác sĩ, không tự ý ngừng thuốc, người mắc bệnh cao huyết áp cần tập luyện thân thể thường xuyên và vừa sức. Một số môn thể thao phù hợp với người cao huyết áp như: đi bộ, chạy bộ chậm, đạp xe chậm, cầu lông, bóng bàn, khiêu vũ, thái cực quyền…

Đặc biệt, cần tuân thủ lịch thăm khám sức khỏe định kì thường xuyên 1-2 lần/năm, kiểm tra huyết áp và các chỉ số liên quan: mỡ máu, lượng đường trong máu…, dùng thuốc đúng chỉ định của bác sĩ để phòng tránh các nguy cơ tái phát cao huyết áp cũng như các biến chứng có thể xảy ra do bệnh này.

Lưu ý: Nhân sâm có tác dụng rất tốt khi sử dụng cho những người mệt mỏi, suy nhược thể chất, những người gầy yếu, cơ địa nội nhiệt (nóng trong), hay bị mụn nhọt, trứng cá, rôm sảy, mẩn ngứa. Tuy nhiên, chỉ nên dùng từ 2-4 g nhân sâm mỗi ngày và không nên dùng thường xuyên vì dễ làm cho cơ thể phụ thuộc vào dược liệu. Việc dùng quá nhiều nhân sâm có thể gây ngộ độc vì vị thuốc này vẫn có độc tính. Chúng ta chỉ nên coi nhân sâm là một trong các biện pháp để tăng cường sức khỏe, bên cạnh các biện pháp khác như ăn uống hợp lý, tập luyện thường xuyên.

Người bị cao huyết áp nên kiêng những loại đồ uống nào?

Để kiểm soát huyết áp và duy trì huyết áp ở ngưỡng ổn định, người bệnh cao huyết áp nên hạn chế những loại đồ uống không có lợi cho huyết áp như: Trà sâm, trà đặc, cà phê, rượu bia, nước ngọt có ga, đồ uống có cồn… Người bệnh cao huyết áp nên có chế độ dinh dưỡng tốt, tăng cường chất xơ, giảm chất béo, uống nhiều nước, ngủ nghỉ hợp lý, vận động phù hợp, không hút thuốc lá/thuốc là và uống nhiều nước.

Vậy là bạn đã biết uống sâm có tăng huyết áp không và người bị tăng huyết áp nên kiêng những đồ uống gì. Nếu còn thắc mắc hãy liên lạc với chúng tôi.

Xem thêm: [Chuyên mục tư vấn] Tăng huyết áp uống thuốc gì trị bệnh khỏi hẳn tại nhà

CHIA SẺ
0

Leave a Reply